Правило «пяти пальцев», предложенное Лотаром Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплён один из контролируемых параметров качества достижения целей.
Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия каждого пальца вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.
М (мизинец) – мысли, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал?
Какие знания приобрёл?
В чём возрасла моя компетентность, усилился профессионализм?
Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
Б (безымянный) – близость к цели.
На сколько я сегодня приблизился к цели?
Чего я достиг?
С (средний палец) – состояние духа.
Каким было сегодня моё преобладающее настроение, расположение духа?
Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?
У (указательный) – услуга, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим?
Какую пользу дал этому миру?
Познакомился ли я с новыми людьми?
Улучшились ли мои взаимоотношения?
Б (большой палец) – бодрость, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил?
Что позволило отдохнуть, восстановить силы?
Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?
Этот удобный метод даёт возможность постоянно быть в фокусе, быстро и качественно проконтролировать, как прошёл день.
Анализируете итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигните.