Я похудела со 100 до 60 кг. Сегодня рассказываю, что именно изменила в своём питании и в какой последовательности, чтоб не просто похудеть, а сохранить результат. Я похудела лишь на 25 кг прилагая усилия, остальные килограммы ушли постепенно сами на фоне здорового, сбалансированного питания и нового отношения к питанию (об отношении с питанием в другом видео, о том, какую работу я проделала в направлении психологии похудения).
Я похудела со 100 до 60 кг. Сегодня рассказываю, что именно изменила в своём питании и в какой последовательности, чтоб не просто похудеть, а сохранить результат.
Я похудела лишь на 25 кг прилагая усилия, остальные килограммы ушли постепенно сами на фоне здорового, сбалансированного питания и нового отношения к питанию (об отношении с питанием в другом видео, о том, какую работу я проделала в направлении психологии похудения).