Во всем нужна мера
Нам, современным людям, с одной стороны, очень повезло – практически в каждом доме есть:
- множество бытовой техники, которая экономит время и трудовые ресурсы;
- есть интернет, который даёт информацию о маршруте, расписании автобусов, об ингредиентах блюда;
- благодаря нему же в любое подходящее время есть возможность прочитать книгу, послушать музыку, посмотреть фильм.
Однако, при всём изобилии, мы остаёмся чего-то лишены. Постепенно мы теряем связь со своей подлинной природой, знание о самом себе, своих истинных, глубинных желаниях и потребностях.
Тот самый интернет занял гораздо более значительное место в нашей жизни, чем следовало бы. Первое, что многие из нас делают, вставая с постели, – проверяют электронную почту, уведомления в социальных сетях, включают телевизор «для фона».
Не успев окончательно проснуться, мы вливаем в себя поток информации, хотя утро, как никакое другое время, требует покоя и тишины. Современный человек как будто опасается остаться один на один с собой, изо всех сил стремится избежать скуки и уединения, утопив их в бессмысленном потоке информации, хотя пребывание в одиночестве – одна из потребностей психологически зрелого человека.
Мы забыли и о самом простом и близком нам – о своём теле и его базовых потребностях. Мало кто задумывается, насколько потеряна эта связь с собственным телом! Мы не забываем поесть, но мы не всегда едим, когда голодны. Большинство не помнит, что принятие пищи – это целый ритуал, который требует полной вовлечённости, без разговоров, телевизоров и телефонов.
Не просто так в Японии проводятся чайные церемонии как отдельный вид искусства, но при нынешнем бешеном ритме и постоянной занятости делать из питья чашки чая ритуал кажется неоправданной потерей времени. Куда проще проглотить бутерброд и быстро запить его чем угодно, толком не обращая внимания на вкус еды.
Мы разделяем тело, душу и разум, между тем забывая, что это всё составляющие одного целого, и образ жизни, качество пищи и её принятия, даже способ и глубина дыхания напрямую влияют на здоровье тела, которое неразделимо с сознанием. Но, к сожалению, бессознательные устоявшиеся вредные привычки часто берут верх, поэтому так сложно что-то поменять, так как постоянно нужно понимать, что делаешь, что совершаешь не так, механически, по привычке, то есть нужно осознавать себя в моменте. Это то, что касается простейших, казалось бы, наиболее близких нам вещей. С остальным дела обстоят ещё сложнее.
Куда тяжелее прийти к своей внутренней сущности. Вполне вероятно, что множество людей проживает жизнь, не особенно задаваясь этим вопросом. В современном ритме просто бывает некогда задуматься, зачем мы пришли, зачем мы живём. Все заняты зарабатыванием денег, просмотрами фильмов и походами по магазинам, увеличением популярности в соцсетях, чем угодно, но не своим внутренним миром, зачастую не уделяя внимания настоящему удовлетворению своей души.
Между тем, каждый человек пришёл в этот мир, чтобы привнести в него что-то новое, свой, пусть и минимальный для мировых масштабов, вклад в развитие человечества. Это должно быть «дело для души», то, что заставляет творить что-то, что угодно новое и одновременно приносит ни с чем не сравнимое удовольствие.
Знание о том, какой именно вид деятельности стоит развить в себе, лежит на поверхности, о чём, к несчастью, в большинстве своём мы сейчас позабыли, ибо в наш век цифр, информации и разума мы всё меньше доверяем интуиции, собственным глубинным ощущениям.
Нередко мы совсем не слышим себя, игнорируем собственные эмоции в угоду обстоятельствам, общественным нормам, окружающим людям. Стоит внимательнее относиться к себе, подсказкам интуиции и подсознания, которые могут всплыть в каком угодно виде – во сне, в обрывках мыслей и случайных фраз, даже в телесных недугах.
Возможно, это одно из главнейших знаний мира – слышать и слушать себя, быть подлинным вне зависимости от происходящего и чувствовать меру. Тотальное следование этому правилу в итоге вывело бы жизнь на планете на совершенно иной уровень, избавив человечество от войн, всеобщей ненависти, борьбы за место под солнцем и ресурсы. В наших силах и возможностях улучшить мир.