7 важных советов по предстояющему отдыху летом. Как предотвратить появление ожогов от солнца. Выводы моей истории.

И так, приступаем к выводам, интересным фактам и советам:

Первые меры после ожога:

Уйдите с солнца! Охладите свою кожу, насколько это возможно. Нанесите средство, которое увлажнит и успокоит вашу кожу. Это может быть элементарная маска из огурца, клубники, специальный успокаивающий крем или облепиховое масло. Прежде чем наносить смело крем или масло, СДЕЛАЙТЕ ТЕСТ НА АЛЛЕРГИЧЕСКУЮ РЕАКЦИЮ:

Нанесите небольшое ко-во на сгиб локтя с внутр.стороны и подождите 15 -20 минут. Если зуда не обнаружено - можно наносить на остальные пораженные участки тела.

• 
  ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРЕМ ОТ ЗАГАРА, причем обновлять его стоит исходя из рекомендаций, указанных на тюбике. Наносите его на все открытые части тела. Главное ошибочное мнение - крем препятствует загару, вы останетесь без него. Это чушь! Крем предохраняет вас от ожогов, сгорания на солнце! Если вы отправляетесь на природу, море и т.п. , то следует выбирать крем с Spf 50, потому что если цифра меньше - это уже для не длительного передвижения по городу на солнце.

Большая панама и крем от загара - то что нужно для хорошего отдыха, чтобы осталось хорошее впечатление, воспоминания, а не ожоги и боль.

• Старайтесь не наносить декоративную косметику поверх крема, а использовать только уходовые средства, потому как косметика перещается с кремом, пОтом, закупорит поры и не даст коже дышать. Последствия - прыщи, черные точки, жировики.
• Если все же вы решили наносить косметику на кожу лица, то используйте сыворотку или матирующий крем под нее, а лицо закройте головным убором.
• НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАНОСИТЕ ТОНАЛЬНОЕ СРЕДСТВО И Т.П. ПОДОБНОЕ ТОЧЕЧНО. Это приведет к тому, что места, на которых была косметика останутся на тон светлее, нежели другие части лица, что принесет немало визуальных недовольств,пока не сойдет загар.
• По возможности, не оголяйте плечи и грудь, шею, ведь это самые "нежные" места, которые обгорают и после облазеют, болят и доставляют неудобства, зуд. Лучше наденьте тонкую кофточку, из неплотного материала, либо льняную блузку.

А вот вам идея для красивого фото во время отпуска. Попросите кого-нибудь нарисовать вам солнышко кремом от загара, а после растереть его по спине. Это полезно и приятно

• Пейте как можно больше воды и не находитесь на солнце в период с 12 и до 15 ч, т.к. именно в это время воздействие ультрафиолетовых лучей самое агрессивное.
• Это были самые важные советы по поводу правильного нахождения на солнце, дабы избежать и облегчить форму солнечного ожога. Жду ваши комментарии.