Всем привет! ⠀
Сегодня на ужин готовим куриную отбивную🍗⠀
⠀
✅ИНГРИДИЕНТЫ ⠀
• 3шт филе курицы⠀
• 1шт помидор⠀
• 150гр сыра⠀
• 6ст.л. сметаны ( у меня была 35%)⠀
• соль, перец, специи по вкусу⠀
• картофель на гарнир ⠀
⠀
✅ГОТОВИМ ⠀
■ Разрезаем куриные грудки вдоль пополам и отбиваем с двух сторон⠀
■ Выстилаем фольгой протвень и смазываем маслом⠀
■ Выкладываем наши отбивные и смазываем сметанкой, т.е. получается 1 ст.л. на одну отбивную⠀
■ Солим, перчим, приправляем сухим чесноком, луком и паприкой, кладем нарезанный помидор и посыпаем тертым сыром ⠀
■ Выкладываем картофель и ставим в предварительно разогретую духовку до 180⁰ на 20 минут⠀
■ После 20 минут меняем температуру до 200⁰ и оставляем в духовке ещё на 20 минут до румяной корочки ⠀
⠀
📢КУРОЧКА ГОТОВА! ⠀
⠀
🤗ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !⠀
⠀
❗За счет сметаны филе получается нежным и мягким, а помидор придаёт сочности⠀
⠀
⠀
#sv.eat.food
#курица
#ужин
#рецепты
#вдуховке
