Постоянно заботиться о коже и ухаживать за ней может быть сложно из-за стремительного образа жизни, загрязнения окружающей среды и вечного стресса. Индустрия ухода за кожей процветает, предлагая все виды средств по уходу за кожей, которые обещают быть решением всех проблем. Но на самом деле все просто и легко! Вам не надо покупать десятки косметических средств.
1. Перестаньте натирать кожу всеми средствами сразу
Первое и, пожалуй, главное правило - не переусердствуйте в уходе за кожей. Это касается и тела, и лица. Не заполняйте свою ванную комнату различными видами лосьонов, кремов, сывороток. Вы можете только нанести вред.
Любому средству необходимо от 3 до 6 недель, чтобы показать результат.
Правило "чем больше, тем лучше" вообще не должно распространяться на уход за своим телом и лицом. Увлажняющие кремы наносятся тонким слоем. Иначе поры блокируются, и спустя какое-то время появятся высыпания.
Найдите подходящий продукт по соотношению цена-качетсво, изучите состав и только тогда пользуйтесь.
2. Отшелушивайте кожу
Отшелушивание помогает аккуратно удалить отмершие клетки кожи и способствует обновлению.
Помните, что грубые абразивные пилинги и скрабы нельзя наносить на лицо и тереть.
Важно найти мягкий скраб, а лучше легкий кислотный пилинг (например, с фруктовыми кислотами), который можно раз в неделю самостоятельно использовать. Не переусердствуйте. Если слишком часто отшелушивать кожу, она может стать сухой. За более глубоким пилингом стоит обратиться к косметологу.
3. Защищайте кожу от солнца
Солнцезащитный крем должен наноситься на лицо и тело не только на пляже, но и в повседневной городской жизни. Дерматологи бьют тревогу насчет того, что люди забывают следовать такому простому совету. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи очень опасны. Они могут вызвать преждевременное старение кожи. А еще хуже - спровоцировать развитие меланомы.
Зимой солнце не такое "злое", поэтому можно обойтись только солнцезащитным кремом для лица с SPF 30+. В конце весны и летом - только SPF 50+.
Если понравился материал, ставьте лайки, пишите свое мнение в комментариях и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Что еще можно почитать:
