Зависимости делят на два типа. Это химическая зависимость (алкоголь, сигареты и т.д) и эмоциональная (интернет, другой человек, работа и т.п)
В современном мире, вместе с ростом прогресса цивилизации появляются всё новые зависимости. Теперь человека беспокоит не только свое пристрастие к алкоголю, но и круглосуточное времяпровождение в социальных сетях.
По мнению психологов, проблема зависимости пускает свои корни в ранее детство. В это время, ребенок не может самостоятельно удовлетворять свои потребности и к нему на помощь приходят родители.
Психоаналитики объясняют причины возникновения зависимостей нарушением детского развития. Первые предпосылки для возникновения будущей зависимости могут появиться на первом году жизни ребенка. Если мать ребенка не в состоянии удовлетворить самые важные из его потребностей (в безусловной любви, полном принятии, самовыражении, эмоциональном общении, понимании и реализации его потребностей) то такой ребенок будет чувствовать себя обделенным и лишенным чего-то жизненно важного.
И как раз такой ребенок может в дальнейшем прибегнуть к помощи химических веществ.
Другими словами, из-за того, что нам в детстве не дали истинной любви или , даже, окружили чрезмерной опекой, мы не смогли разобраться в ощущениях своего Я, своих истинных эмоциях и каким-либо образом из идентифицировать. Из-за этого, в более взрослой жизни появляется чувство напряжения и как раз в таком случае, человек прибегает к искусственному способу (алкоголь, сигареты и т.д), который может его ввести в ощущение безопасности и комфорта, снять это самое напряжение.
В таком случае, единственный способ избавиться от вредной привычки - разобраться в собственном Я и научиться понимать и принимать (!) свои эмоции.
Всем спасибо!