Здравствуйте! Многие ведь сталкиваются с вопросом, как стать открытой, раскрепощённой и свободной?
Этим вопросом я начала задаваться, когда захотелось открывать для себя что-то новое, когда настал тот подростковый возраст, когда становишься безбашенным и интересно всё.
И первой сложностью стало знакомство с новыми людьми, ведь не происходят открытия без людей. В эти моменты в голове сразу мысли "Какие они классные, а я вот просто стою, совсем неинтересная".
И так день за днём смотрела на людей, которые общаются, занимаются интересными делами, а я просто смотрю и ничего не могу сделать. И вот пришёл день, когда я поняла, что быть скромной и застенчивой хорошо, но не везде, что нельзя быть тихой мышкой, что нужно проявлять себя и заинтересовывать окружающих. Тогда и начались мои изменения.
Итак, первое, с чего я начала, это записать все свои желания и цели в большой список, а внизу большими буквами "Я всё смогу. У меня всё получится".
Мне нужно было это для того, чтобы для начала поверить в себя и видеть то, к чему я должна придти. Меня мотивировало каждый день смотреть в свой список и говорить себе "Если не сегодня, то завтра я точно вычеркну один из пунктов!"
Второе - это общение с самой собой и родными. Я завела дневник, в котором писала, как прошёл мой день, это же я рассказывала маме каждый день за чашкой чая.
Это нужно было, чтобы в голову пришло осознание "Я уже могу говорить с родителями, значит я смогу заговорить ещё с кем-нибудь", а ещё для поддержки, ведь именно она даёт сил двигаться дальше в любом деле.
Третьим пунктом были анализ и внешние изменения. Важно встать перед зеркалом и задуматься "А всё ли меня в себе устраивает?" И у меня сразу появились два фактора, которые я решила изменить. Это была густая чёлка и вещи.
В тот же день я решила начать отращивать чёлку. Также я посмотрела на свой гардероб и сравнила, что модно, и поняла, что меня не устраивает. Нет, я не стала кому-то подражать.
После кучи информации и трендовых образов, сложился свой вкус, который стал нравится мне самой и не был хуже тех, кем я восхищалась.
Следующим, четвёртым, шагом стало прочтение книг. Первой стала книга Марка Роудза "Как разговаривать с кем угодно", в которой я нашла ответы на многие вопросы, например, "как получать удовольствие от общения?" или же "как стать уверенным в себе?".
Второй был книга "Уверенность в себе" Ивонн Рубин, откуда я узнала упражнения для внутренней силы.И последним, пятым, стало моё участие в проекте по изучению английского языка. Первый и решительный шаг к общению с людьми и саморазвитию.
Первое собеседование, на котором было страшно, но после него всё изменилось. Улыбнуться неизвестному и заговорить с новым человеком стало гораздо легче. Появилась уверенность и лёгкость в общении.
Работа над собой - и жить станет проще и интереснее!