В чём польза и вред салата с помидором и огурцом.

Решил я тут приготовить себе вкусный салат с огурцом и помидором. Думаю, он будет очень вкусным. Но хочу узнать на сколько он полезный и чем он вреден для человека. Думаю, будет интересно..

-

Польза этого салата:

• Огурцы – это профилактика мочекаменной болезни. Он улучшает обмен веществ в организме, который положительно влияет на работу почек. Так же способствует снижению кислотности в желудке, препятствует жировым скоплениям.
• Помидоры – антидепрессант, антибактериальное и противовоспалительное действие, профилактика тромбообразования.
• Помидор - овощ, который необходим для организма. Он содержит минералы. Так же богат витаминами: A, B, C, РР, К, Е, D, С.
• Многие думают, что в огурце ничего, кроме воды нету. Но в огурец не менее полезный овощ для организма человека. Он, так же как и помидор, богат минералами.
• В огурце содержаться витамины: В и С.

-

Вред этого салата:

• Когда вы смешиваете эти два овоща - помидор и огурец - в один салат, то их полезные свойства, практически, исчезают. Получается образование солей, который опасен для печени и почек.
• Почему же не стоит смешивать огурец с помидором? В томатах содержится аскорбиновая кислота, а в огурцах - витамин С. И по этому два вещества нейтрализуют полезные вещества друг друга.

-
Думаю, что этого в принципе хватит. Не смотря на это всё - есть всё же можно. Никакого осложнения не будет, конечно если это вам не противопоказано. Это мое мнение. Прочитал много статей об этом и думаю, что есть такое блюдо в полне нормально.