Как бы я отличала обжору от всех остальных здоровых людей, живущих без этой зависимости? Как и алкоголика.
Обжора постоянно говорит о еде. Как ее готовит, где покупает, как ее ест и даже как не ест, если он на диете.
Он знает все кафе и рестораны, где вкусные завтраки, обеды, ужины, манты, хинкали, шаурма, спагетти карбонара, умопомрачительные пиццы и десерты.
Он постоянно делится рецептами как блюд, так и диет: ведь он все их перепробовал.
Три стадии моего обжорства
Первая начинается после успешного окончания диеты.
Я помню, как много мне нельзя. Но я уже стройна, как кипарис, поэтому немножко и иногда можно. И это «иногда» плавно переходит в ежедневный рацион…
С моим опытом похудения, я уже знаю за собой эту особенность. И худею на два-три килограмма более запланированного, понимая, что их то я наберу очень быстро.
Одежда покупается в магазинах в больших количествах, но на размер меньше, как мотиватор все-таки не жрать.
И складируется в шкафу до лучших времен, потому что не жрать уже не получается. А вес давно вышел за рамки тех двух дефицитных килограмм, раз так в пять.
Первая стадия завершается трещащими по швам вещами и обещаниями завтра…, нет, с понедельника взять в себя в руки, перейти на правильное питание и начать заняться спортом.
Обещания нарушаются с той же частотой, что и даются. Но ощущение, что с этой жирной тушкой надо что-то делать, еще остается.
Вторая стадия
Совершается набег на фитнес центр, где приобретается дорогущий абонемент. Море воодушевления и позитива: ну все, вот теперь можно каждый день заниматься спортом. А в выходные – хоть целый день, абонемент то без ограничений, с 7 утра до 11 вечера! Йога, пилатес, танцы, бассейн, сауны – да здесь можно жить!
Первая тренировка, конечно, с персональным тренером. Проходит молниеносно: тренер красивый и смешной. Шутит, делает комплименты. Правда, почему-то говорит об упражнениях, мол, помогут похудеть. Смотрю на себя в большое зеркало.
Разве мне нужно худеть??? Я нормальная…
Почему-то на второй стадии у меня начинается полное принятие себя. Да, не тростинка. Но вполне еще стройная. В 46 размер пусть с треском, но влезаю.
Сравнение начинает делаться не с собой прежней и стройными окружающими, а с заплывшими жиром тетками. Напротив них - я вполне худая.
Вместо четырех – семи – десяти запланированных тренировок в неделю делается только одна. Потом одна в две недели, одна в месяц и на этом спорт завершается.
Сгоревшие на тренировках калории тщательнейшим образом подсчитываются, уточняется информация про углеводное окно, в которое успешно забрасывается все скинутое непосильным трудом. И немножко сверху. Иногда гораздо больше, чем немножко.
Еда после тренировки самая вкусная. Особенно если это гамбургер из Макдоналдс.
На второй стадии еще сильна тяга к прекрасному.
Поэтому еще делаются попытки прикрыть красивой тряпочкой слегка обезображенную тушку, а округлившиеся щечки спрятать под новой стрижкой у хорошего стилиста.
Главный лозунг данной фазы – не тело красит человека.
Третья стадия:
Спорта и даже его иллюзии в жизни нет.
Чтобы застегнуть обувь приходится искать возвышенность, чтобы поднять ногу. Ибо наклониться до пола не дают ни жировые складки, ни круги перед глазами, возникающими от напряжения. Абонемент успешно оседает в сумке, вместе со спортивным костюмом, который, кстати, уже мал, даже несмотря на то, что тянется. И даже жаба уже не душит по поводу спущенных в никуда денег.
Активность заканчивается походами дом-работа-дом.
Стремление к красоте улетучивается. Иллюзий по украшению себя больше нет. Покупка одежды 50-52 размера становится редкостью и связана только с необходимостью: чтобы было чисто и в самый раз. Да и одежда чаще всего покупается на размер больше, так как тратиться на новые брюки раз в две недели и дорого и не зачем.
На этой стадии, как и на первой, я начинаю снова видеть себя без иллюзий. В воображении рисуются безрадостные картины моего дальнейшего состояния при продолжении подобного образа жизни. Уныние и усталость погружают меня на самое дно депрессивного состояния. Но я ему даже рада. Потому что уже знаю, что именно от него у меня получается оттолкнуться. И начать выкарабкиваться на поверхность.
Заказываю большую пиццу пепперони.
Ну все, сегодня точно последний раз.
А завтра – новая жизнь!
*******************************************************************************
Дорогие читатели, приветствую Вас на моем канале!
Основная тема отражена в его названии.
Как часто мы хотим что-то сделать, изменить, улучшить, но не делаем этого, находя очередные причины и оправдания. А загаданное чудесное завтра так никогда не наступает. Может пора перестать искать обоснования на тему «почему не сегодня», а встать на путь «именно сейчас»?
Я не даю советы. И мои рецепты далеко не универсальны. Не спешите применить их в жизнь, даже если что-то покажется стоящим повторения. Для этого у Вас должно быть хорошее здоровье и нехорошая склонность к авантюрам.
Просто выберите свой путь и идите.
И все непременно получится!
Ваша Анна