Друзья, как часто различные случайные (опоздал на работу потому что пробки на дорогах, заболел, прорвало трубу в ванной, забыли важную вещь дома....) обстоятельства мешают вам достичь желаемого?
⠀
Конечно, обстоятельства, бывает, нас сдерживают....
⠀
НО!!
⠀
Открою Вам секретный секрет 👀
⠀
💥Притягиваем мы в свою жизнь «обстоятельства» чаще всего сами💥 - и это снова про Ответственность🙌🏽 и внимание-энергию🙌🏽
⠀
«Куда направлено внимание, туда течёт энергия»
⠀
Наш ум динамичен, мысли постоянно движутся и сменяют друг друга. Для того чтобы воспитать в себе дисциплину ума (осознанность), необходимо научиться наблюдать за своими мыслями, анализировать, контролировать и направлять их в продуктивное русло.
⠀
Энергетические практики развивают все эти навыки, а также:
⠀
🙌🏽 увеличивают вашу стрессоустойчивость
⠀
🙌🏽 формируют привычку замечать причинно-следственные связи и жить осознанно ✅
⠀
🙌🏽 помогают в определении и следовании по пути ВАШЕГО Предназначения ✅
⠀
🙌🏽 увеличивают частоту нахождения в ресурсном состоянии
⠀
✅ я лично рекомендую аффирмации и медитации 🧘🏼♀️
⠀
Помимо энергетических практик формированию дисциплины ума способствуют:
⠀
🎯 Концентрация на позитиве
⠀
Умение находить положительные стороны или опыт😉 даже в негативных ситуациях, ведение дневника благодарности
🎯 Адекватная самооценка и личностное развитие, следование по пути СВОЕГО предназначения
Учитель, мастер, гуру или наставник Вам в помощь 🙌🏽
⠀
🎯 Акцентирование вашего внимания на ясность ума, жизнелюбие, очищение сознания от негативных мыслей и всего, что мешает вам двигаться дальше.
⠀
🎯 Определитесь, каковы ВАШИ истинные цели и желания
⠀
🎯 Фильтрация поток информации, которая вас окружает (СМИ, гаджеты, токсичные люди)
🎯 Благодарите Вселенную, людей и обстоятельства
⠀
🎯 ну и .... Осознанный баланс по всем 🙌🏽
⠀
А Вы заботитесь о своём mindfullness иммунитете?
⠀
Или вспоминаете о нем только тогда когда уже что то, как правило, уже на физическом плане начинает беспокоить?....
⠀