У вас есть шанс быстрее похудеть
Чтобы сбросить полкило, можно 9 дней подряд пить воду вместо других напитков. Вы потеряете столько же калорий, сколько при ежедневной пробежке 8км в течение тех же дней
Через месец вы заметите, что кожа стала мягче, а поры-чище
Вода очищает и наполняет кожу влагой изнутри
Вы начнёте меньше есть
Вода подавляет аппетит, что опять же скажется на весе
Вашему сердцу станет значительно легче работать
Когда организм обезвожен, кровь становится плотнее, а значит сердцу её тяжелее качать, повышается риск тромбов. 5 стаканов воды в день снижают риски сердечного приступа на 41%
Ваш мозг начнёт лучше работать
Мозг на 75%-85% состоит из воды, поэтому, поддерживая водный баланс в организме, вы даёте ему топливо для работы, что влияет на уровень концентрации
Вода уменьшает рису многих заболеваний
Сюда относится гипертония, заболевания мочевого пузыря и даже рак кишечника
Ваше тело будет быстрее выводить токсины
Вода естественным образом вымывает токсины и продукты распада, защищая организм от раннего старения
Вы ускорите свой метаболизм, что поможет постройнеть и повысить уровень энергии
Когда вы пьёте воду натощак, она включает обмен веществ. Всего 0,5 воды с утра разгоняют метаболизм на 24%
И конечно, вы сэкономите кучу денег
Цены на кофе, пиво и Газировки значительно превышают стоимость воды, так что шансы стать немножко богаче, заботясь о своём здоровье очевидны.