Все женщины прекрасно знают, насколько изменчивой может быть их кожа лица. В один день она сияющая и упругая, а в другой мы видим мешки под глазами или даже какие-то непрошеные высыпания.
Женский организм сильно подвержен работе гормонов. Наверняка многие замечали, как, именно перед началом женских дней, с кожей начинает творится что-то непонятное. У меня так всегда, и мне это сильно не нравится.
Каким же было мое удивление, когда я узнала о том, что за кожей нужно ухаживать исходя из графика своего цикла. Есть определенные дни когда можно делать глубокую чистку, а когда позволительны только успокаивающие масочки.
Но чтобы следовать календарю, нужно понимать, где начало, а где конец. Поэтому уточним момент с длиной цикла.
Как считается цикл женских дней?
Все достаточно просто. Он считается с первого дня первой менструации до первого дня (включительно) следующей. Длина цикла у всех разная. Она может быть как и 20 дней, так и 30. Т.е. первый день цикла - это первый день начала менструаций.
Календарь ухода за кожей по циклу женских дней
Когда мы определились с календарем (его длительностью и днями), можно приступать к изучению ухода за кожей в определенное время цикла.
1-5 день цикла
Состояние кожи: жирная, есть красные пятна и высыпания
Уход: только успокаивающие, увлажняющие маски
Запрет на чистку лица.
7-14 день цикла
Состояние кожи: эластичная, упругая, мелкие морщинки разглаживаются
Уход: можно и маски, и пилинг, также разрешена чистка и любые другие косметические манипуляции
18-25 день цикла
Состояние кожи: отеки, вероятны мешки под глазами, высыпания и пигментация
Уход: откажитесь от жирной пищи, ограничьте потребление соли (иначе в следующей фазе рискуете получить больше оттеков), защищайте кожу от солнца, можно сделать легкое отшелушивание.
Запрет на чистку лица.
26-28 день цикла
Состояние кожи: отеки, одутловатое лицо
Уход: отшелушивание, защита от солнца, маски с эфирными маслами, массаж, фитотерапия (успокаивающие травы)
Запрет на любые агрессивные процедуры!
И не нужно забывать, что через все эти рекомендации красной нитью проходит базовый уход за кожей лица, о котором я писала в этой статье.
Цикл у всех разный, поэтому контролируйте фазы самостоятельно по отличительным признакам.
Не забывайте об уходе не только за кожей лица, но и за волосами. В моем блоге есть несколько статей на эту тему, которые могут не только заинтересовать, но и здорово улучшить качество волос.
1. 5 аптечных средств для волос за копейки
2. Ламинирование волос в домашних условиях
3. Регенерирующая маска для волос с пантенолом
Ухаживаете ли вы за лицом исходя из цикла? Чувствуете ли изменения на коже с приближением первого дня? Как справляетесь?
Поделитесь в комментариях :)
Также ставьте лайк этой статье, если она была полезна и подписывайтесь на канал, чтобы получать новые секреты красоты.