Вспоминая свое детство, невольно представляю игры со сверстниками: прятки, догонялки, «стекла», «войнушку», футбол, и т.д. Если посмотреть во, что играют ребята сейчас, вижу в своем большинстве, это компьютерные игры.
С одной стороны понятно — это отдых, яркие эмоции, общение в сети, с другой стороны это долгие, долгие часы, проведенные на одном месте.
И когда родитель пытается отвлечь ребенка от многочасового сидения за компьютером, он нередко встречается с агрессией в свой адрес, и тогда близкие ребенка понимают, что они столкнулись с компьютерной зависимостью.
Как же понять, что у Вашего ребенка зависимость? Вот некоторые ее признаки:
- Первый фактор это время, ребенок длительное время проводит за экраном, практически, не делая перерывов на отдых, на общение со сверстниками на улице, Вы можете, даже ночью, обнаружить свое чадо играющим в компьютерные игры.
- Второй фактор это успеваемость в школе. Она может неожиданно, резко снизиться, ребенок не проявляет к ней ни какого интереса. На ваши просьбы оказать помощь по дому, подросток может отвечать агрессией, либо категорическим отказом.
- Третий фактор, изменения не только в поведении, но и в настроении.
При ограничении пользования или полном запрете реагирует эмоционально бурно: раздражение, злость, агрессия. Если родители настроены серьезно и полностью выключают электронное устройство, у ребенка может возникнуть апатия, слезы.
Как помочь ребенку слезть с «игровой иглы»?
1). Прежде чем помочь ребенку помочь справится с игровой зависимостью, родители должны сесть за «круглый» стол и все обсудить, выработать единую тактику поведения. Бывает, что один занимает более жесткую позицию, другому становится жалко дитятко, и он начинает идти на попятную.
Сайт психолога Карпунина С.А. : https://bypas.ru/
2). Родители должны быть готовы, что их решение будет воспринято без энтузиазма, как любой зависимый, ребенок полностью отрицает проблему.
3). Как быстро это случится? Родные должны быть настроены на длительный процесс, лечение зависимости не терпит кардинальных решений. Постепенно, шаг за шагом, нужно сохранять положительную динамику в сторону уменьшения проведения времени за играми.
4). Необходимо помнить, что любовь — это не только когда гладят по головке, она может быть запрещающей, направленной на благо школьника. Необходимо набраться терпения и понимания, так как подросток может проявлять разные чувства: злость, агрессию, обиду, жалость и т. д. Если Вы вдруг поняли, что ситуация выходит из-под контроля, можно обратиться к психологу.
Вот несколько правил, которых следует придерживаться, чтобы помочь ребенку вырваться из игромании:
а) Постепенно вводим правило, сначала ребенок делает уроки, помогает по дому, после этого у него появляется возможность играть. Раз введенное правило, старайтесь выполнять всегда. Не соблюдение договоренностей, делает размытыми ваши условия.
б) По возможности следует перенести компьютер в комнату, где находится вся семья, это не дает чувствовать ребенку себя отчужденным.
в) Разрешите пользоваться компьютером только тогда, когда Вы дома. Это не даст ему возможности обманывать, сколько времени он провел за игрой.
г) На консультации, обычно задают вопрос: "Сколько времени может проводить ребенок за компьютером?". Здесь нет однозначного ответа, есть общая информация. Договоритесь, каждый час делать перерыв, от 10 до 30 минут, для отдыха.
Если мы говорим о борьбе с зависимостью, то можно каждый день, или через день, постепенно уменьшать игровое время на 30 минут, пока не получите назначенный ранее интервал.
д) Пересмотрите время на совместное времяпрепровождение, активно включайте в повседневную жизнь, начиная с настольных игр и заканчивая ездой на велосипедах всей семьей на природу. Ведь любая зависимость, по сути — это уход от реальности. Тут мне не нравится, а там все хорошо, без проблем...
В заключении хочу напомнить, что самый лучший пример это личный. Чем меньше времени мы будем уделять время телевизору или интернету, тем больше его останется на общение с детьми.
Успехов всем!
Другие статьи автора:
Кризис подросткового возраста. Что делать?
Что делать с ревностью и как избавиться от нее навсегда ?
Поддержите статью лайком пожалуйста. Если конечно понравилась. И подписывайтесь на канал.