Женщина не должна все тянуть на себе! Помощь маме не просто нужна, порой она жизненно необходима!
Да и, как говорится, хорошо все уметь... но ни дай Бог все самой делать!
-
Главный секрет века! Помогают Вам или нет зависит от Вас, а не от помощников. Удивлены?!
-
Две главных ошибки мам в этом вопросе:
-
Мы не умеем принимать помощь (чувствуем свою вину, критикуем, не благодарим, иногда проще сделать самой).
-
Мы не умеем просить (думаем, что все должны читать наши мысли и сами догадываться)...
-
Что сделать, чтобы получать помощь?
-
1. Признаться самой себе, что помощь нужна. Это особенно тяжело даётся перфекционистам. Фраза #яжемать
вечно в голове всплывает
Многие готовы попросить помощь, только когда падают без сил с t 40, а между тем иметь возможность заняться работой или делом, НЕ связанным с домой и детьми, провести время с мужем, ПОСПАТЬ - это НОРМАЛЬНЫЕ желания, за которые Вам не должно быть стыдно! Верю в то, что с рождением детей мама не должна перестать думать о своём собственным счастье.
-
2. Научиться ПРОСИТЬ о помощи, а не ждать, что кто-то (муж, бабушки, старшие дети) чудесным образом ДОГАДАЮТСЯ, что именно Вам нужно. Многозначительные намеки (и последующие обиды и ворчание в трубку подруге) не работают. Просите прямо и конкретно!
Только хорошо бы чувствовать разницу между высказыванием обиды и просьбой. "Я устаю, а ты вообще мне не помогаешь!" - это не просьба, а наезд
-
Помним о "трёх китах" любой просьбы:
-
Вежливости (просим, а не требуем),
Конкретике (объясняем все чётко, даём инструкции если нужно)
Благодарности (говорим спасибо, а не критикуем если что-то было сделано не так).
-
А вам помогают или нет? И после прочтения поста... как думаете, умеете ли Вы правильно просить о помощи?