1- самый легкий элементом считается выход на три . Этот элемент больше на динамику для его выполнения лишь нужен рывок . Мы закидываем одну ногу на турник и делаем рывок вперед и вот мы на турнике. 2-базовый элемент подъем с переворотом .Этому элементу можно научится за 1 день . Мы просто подносим ноги к турнику и подтягиваем себя и вот готово. 3-как по мне легким элемент считается выход на одну руку .Для него всего лишь нужно уметь подтягиваться 5 раз. Первое действие нужно научится ставить флажек на правую или левую руку.И когда вы научились вы просто закидываете второю руку аналогично и выходите . 4 - элемент это стульчик . Это динамический элемент тут его просто нужно понять .Мы падаем в низ и делаем рывок . И выходим в прежнее положение . 5-и пятым как по мне считается элементом легким это топорик . Тоже динамический элемент тут главное не боятся. И лучше чтобы вас страховал портнер. Вы закидываете ноги на турник и вам помогают раскачиваться и когда вы достигаете определённ