Одетая в грязные лохмотья, с макияжем, размытым горькими слезами, бесшумно крадётся она к сокровенным уголкам вашей души, отбирая сокровенные мечты и радостные воспоминания и окрашивая всё вокруг в чёрный цвет. Депрессия не любит счастливых улыбок и светящихся энтузиазмом глаз. Чтобы избавиться от них, она приносит с собой мрак и бессилие.
Обычно встречи с этой незваной гостьей мне удавалось избежать: я просто давала дёру, завидев её силуэт на горизонте. Позитив и трудолюбие надёжно уберегали меня от уныния – этой хитрой ищейки, разыскивающей новых жертв Депрессии. К сожалению, как я ни старалась, но жизненные неурядицы предательски выдали меня, и стала я пленницей в клетке, скованной из недоверия и нелюбви к себе. Грозовая туча мрачных мыслей нависла надо мной, не пропуская свет надежды.
Пообещала Депрессия мне свободу, если пройду я все её испытания. Напрасно пыталась я убедить себя, что это только грёзы, пришлось мне встретиться с приспешниками Депрессии лицом к лицу и сразиться с ними в неравном бою.
Апатия и бессилие
Эх, Тор, мне бы твой раскалённый молот и пояс силы. Задала бы я тогда всем жару. Но под властью Депрессии я даже пояс от платья найти не могу. Кто бы мог подумать, что обычные дела, не требующие больших энергетических и ментальных затрат, станут в тягость. Чувствуешь, что проснулся, но открыть веки – непосильная задача. А ведь нужно ещё и голову с подушки поднять. Абсолютно пустую, но при этом безмерно тяжёлую голову. В ней нет мыслей и планов. Ощущение, что остались лишь рефлексы, благодаря которым удаётся ценой неимоверных усилий привести себя в порядок и одеться. Кажется, что источник твоей энергии угас навеки, из-за чего мысли и движения как будто в состоянии замедленной съёмки. Кажется, что выхода не найти, но не все радостные воспоминания стёрты. Они маяком светят вдали.
Нарушение сна
Переживания, загнанные глубоко внутрь, под покровом ночи становятся смелее и в искусстве навязчивости могут посоревноваться с любым страховым агентом. Они без устали накручивают тревожность, не давая возможности остановиться и успокоиться. Заниматься подсчётом перепрыгивающих через забор овец и другой живности бесполезно, хотя первое время и забавно. Нужно найти связь с будущим, осознать длительность жизни и помечтать о хорошем - о времени без тревог, окрашенным в краски блаженства и покоя.
Потеря внимания
Первые два испытания я прошла, но апатия и плохой сон уже сделали своё дело. Снижение способности к концентрации ставит под вопрос общую функциональность, способность справляться с любой работой. Даже самой обыденные вещи становятся трудновыполнимы. Прочитать абзац текста становится непосильной задачей: не удаётся поймать нить повествования – она теряется в потоке мрачных мыслей.
Потеря аппетита и вкуса к жизни
Жизнь стала пресной, она потеряла вкус и запах и скорее напоминает резину. Видно, как повар я потеряла квалификацию: не могу даже нормальных отношений «сварить». Но и тут есть решение – выбросить все просроченные фальшивые ценности и приготовить «солянку» из потребностей души.
Безмерное одиночество и потеря мотивации
Ощущение, что оказалась на необитаемом острове: никто не может меня услышать, никто не придёт на помощь. Приходит страх, что всё напрасно. Отсутствие интереса к работе как ответ на убеждённость в собственной никчёмности, не радуют увлечения. Нет желания общаться с людьми, так как презрение к самой себе говорит о том, что наладить отношения с окружающими мне не под силу. И с этим испытанием можно справиться. Наши представления о сложившихся отношениях с людьми имеют мало общего с действительностью. На самом деле всегда есть те, кто нуждается в нашей заботе, кто любит и ценит нас. Осталось только снять пелену с своих глаз.
Мысли о самоуничтожении
Это самое сложное испытание – осознать, что жизнь полна света и теплоты, что каждое мгновение наполнено смыслом, принять себя такой, какая есть. Продумывать конкретный план действий по уходу из жизни – самое бесполезное времяпровождение. Лучше навести порядок в доме и своей голове, и раскрасить чистую страницу своей жизни яркими красками.
#фантазии синеглазки