Диета от Джулии Робертс: лосось на завтрак, обед и ужин. Меню на целый день.

Яркая и известная звезда Голливуда славится своей фигурой.

Что позволяет ей выглядеть так шикарно?

Как оказалось, она поклонница доктора Перриконе с его знаменитой лососевой диетой. В лососе содержатся вещества, предотвращаюшие старение кожи и уменьшают вероятность морщин.

Для тех , кто при этом еще хочет сбросить лишние килоградммы, необходимо ограничить до минимума жиры и избегать сахара.

Меню на день:

Сразу после сна, перед завтраком: 350 мл минеральной воды ( негазированной)

Завтрак: 100 г отварного лосося, маленькая порция овсяной каши на воде, 1 зеленое яблоко , 350 мл минеральной воды

Полдник: 250 г консервированного лосося, листовой салат с оливковым маслом и лимонным соком , 350 мл минеральной воды

Обед: 50 г куриной грудки, 4 лесных орешка, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.

Перед сном: такой же подбор продуктов, как и в обед.

Здорового аппетита!