Пьющий (пусть это будет, скажем, Вася) пьет и не может бросить. У него еще есть семья, которую он любит, и работа, в которой он еще профи - и он совсем не хочет все это терять.
Непьющий (пусть это будет Петя) - одноклассник Васи. У него тоже все это есть, но он не пьет - завязал несколько лет назад. Петя и Вася были друзьями в школе и иногда встречаются и сейчас. Петя в курсе Васиных проблем. Они встретились, чтобы обсудить эту тему.
Петя: Привет, Вась! Давай заходи, да, прямо на кухню, чайник только закипел. Сейчас чай заварю.
Вася: Оооо! Здорово! Давненько! Да, иду, только тапки дай и сначала стакан холодной воды - вчера перебрал.
Петя: (наливает стакан воды, ставит его перед Васей, расставляет чашки под чай, заваривает свежий чай в чайнике, достает сахар и что-то к чаю) Вот, садись, рассказывай - как дела-то вообще? Как твои? Привет им передавай кстати...
Вася: Ты тоже своим предавай, они у тебя где сейчас?
Петя: Да уехали куда-то. Пару часов их не будет.
Вася: Понятно. Слушай, у меня не так много времени - давай я прямо к делу. Холодный кипяток еще есть - чай разбавить - я горячий не пью.
Петя: Вот кипяток - делай сам, как надо.
Вася: Да, хорошо, спасибо. Блин, хороший у тебя всегда чай! Слушай, я к тебе поговорить вот по какому поводу... Насколько я от своих знаю - ты несколько лет назад пить бросил и теперь не бухаешь. Вообще.
Петя: Ну да, есть такая фигня... (улыбается).
Вася: Во, блин!.. А у меня с этим делом чего-то вообще беда в последнее время. Обещаю себе (своим уже устал обещать, да они не очень-то и верят уже), что, например, до праздников не буду пить - а через несколько дней (в пятницу обычно, а могу и среди недели) опять начинаю. Начальство на работе уже косо смотрит - хоть и ценит как специалиста. С Наташкой постоянно ругаемся - хотели вот недавно в отпуск летом в Грецию съездить - так нет, пришлось билеты сдавать.
И дочка тоже - как трезвый, так вроде нормально, а как бухать начинаю, так из дома к тетке уходит. Не могу, говорит, на папу пьяного смотреть. А я ее вообще пальцем никогда не трогал, даже когда датый. И делаю все для нее - ну ты же помнишь, как у нас с Наташкой в институте все красиво и романтично начиналось...
А тут как стенка какая-то!..
Когда трезвый, тогда все нормально, а как она увидит, что я хоть чуть-чуть выпил - неадекватная какая-то становится. Может из дома уйти или и к сестре с дочкой уехать. А я-то, ты ж меня знаешь, всегда для них все старался делать - но они как-будто чужие становятся.
Пробовал я уже и так, и сяк. Ну, кажется, вот все - пару недель продержался, на работе и в семье только начало все налаживаться и опять - бах! Как будто специально обстоятельства так подбираются, что я опять вляпываюсь в это дерьмо.
Не знаю уже, чего и делать. Ведь я же не алкаш какой-нибудь! Ладно алкаши - у них понятно - они всю жизнь так живут и без алко уже не могут. Но я-то могу! Все у меня в общем-то нормально. Только вот в один прекрасный момент как-то все так складывается, в голове чего-то поворачивается - и все! И понимаю, главное, что не надо бы мне даже бутылки пива выпивать (ведь опять тоже самое будет!) - но фиг знает! Как-то вот начинаю и все! А потом уже останавливаюсь, когда уже деваться некуда - или наличка кончается или попадаю в какую-нибудь историю.
Надоело, короче!
Расскажи, как у тебя получилось так пить бросить, что-ты уже несколько лет не пьёшь? Сколько, кстати?
Петя: Летом шесть будет.
Вася: Во! Уже шесть лет! И ни одного глотка за это время? Даже в праздники и вообще?
Петя: Да конечно! В том-то и дело, что ни одного глотка. Был бы хоть один глоток - то я бы и бухал по-прежнему - ты же знаешь, как я пил раньше - с тобой не сравнить.
Вася: Да помню, конечно, поэтому вот и пришел к тебе, что бы ты своим опытом поделился да и посоветовал, возможно, что-нибудь по этой теме. Не верю я просто всем этим врачам, да интернетным мальчикам, которые светлую и трезвую жизнь за пару платных сеансов обещают.
Петя: Понимаю. Можно сказать, как никто. Помучился я тоже со всем этим в свое время...
И тут ты прав - все не так просто оказывается - типа, стиснул зубы, потерпел какое-то время и все. В моем случае это не срабатывало. Так же как и у тебя, кстати, - ты же вот сам мне рассказываешь...
Вася: Ну хорошо, а чего надо-то?
Петя: Во первых нужно понять, что, скорее всего, у тебя не получится вот так сразу - что-то поделал, прошел какой-то "курс лечения" (без разницы - что и какой), потом бросил и забыл. Хотя может и получится. Но это скорее исключение, чем правило.
Лан, давай я тебе попробую все покороче рассказать (раз времени не много) - только самое основное:
Первое - твое "желание выпить", как оно у тебя сейчас уже проявляется - это уже не привычка. Точнее - не только привычка. Это уже твое второе "Я". Оно сформировалось (и продолжает формироваться с каждым очередным глотком) за все время твоего употребления. Появление этого алкогольного "Я" от тебя никак не зависело в том смысле, что ты этого "хотел". Конечно, ты этого не хотел! Ты просто выпивал. Сначала немного, потом побольше, потом это стало своеобразным ритуалом и стало приносить удовольствие. Праздники, друзья, родственники, стол, поездка в отпуск, корпоратив на работе... Так же, да?..
Потом ты понял, что иногда алкоголем можно как-то успокаиваться и "приводить свою голову в порядок" при стрессах, при сложных обстоятельствах и прочее. И жил дальше своей жизнью, особо этим не заморачиваясь. Думал, что ты же не алкаш, и что если тебе нужно будет - то пить-то ты, конечно, не будешь. Ведь в остальном у тебя все нормально.
Но дело в том, что ты сам не заметил, как твоя привычка выпить иногда "по поводу" превратилась в твое второе "Я", которое стало твоей неотделимой частью. А в определенные моменты это второе "Я" уже само выходит на первый план - нравится тебе это или нет. И заставляет тебя делать то, что, как ты сам уже начал понимать, тебе совсем не нужно.
Это твое алкогольное "Я", которое только увеличивается со временем, в специальной литературе называется зависимостью или страстью. Посмотри, на досуге, что обозначают эти слова в психотерапевтической или аскетической практике (ты же духовными практиками, как я помню, раньше увлекался).
Но это еще не все.
В твоем подсознании это твое алкогольное "Я" начинает переплетаться и складываться со всяким дерьмом, которое внутри тебя тоже присутствует (ведь ты, как неглупый человек, понимаешь, что идеальных людей нет, и что в той или иной степени в каждом из нас живут эти самые кусочки всякого дерьма). Так вот, чтобы это дерьмо вырвалось наружу, иногда нужен только один шаг - или сделать "что-то не то", или выпить несколько глотков чего-нибудь даже слабо-алкогольного. И все - процесс пошел.
Вот что с тобой происходит на самом деле, когда ты (как ты думаешь) "хочешь немного выпить".
Знакомо?
Думаю, если ты честен перед собой - то да.
Теперь - что же делать с этим алкогольным "Я".
Продолжение здесь
группа ВК Трезвость vs. Реальность
портал Трезвая реальность