Уверен, многие из вас не уделяют себе столько времени, сколько должны. Многие боятся одиночества, ошибочно полагая, что это плохо.
Нет, друзья, оставаться одному - это даже хорошо. В меру, конечно же. Но почему? Сейчас разберемся.
Все дело в голове. Когда мы остаемся наедине с собой, мы можем по-настоящему прибраться в ней. Проблемы и рутина едко впиваются в наш мозг, не давая ему свободы.
Это чревато стрессом. И эти мысли нужно убирать. Обычно люди изливают свою душу другим людям, иногда это помогает. Но никто даже не понимает, как спокойная тихая обстановка, чашка чая могут вам помочь в этом.
Думая о своих проблемах в одиночестве, вы невольно настраиваете свое подсознание на их решение, что несомненно помогает их решать в дальнейшем.
Бояться уйти в себя не стоит. Это большая помощь, не более. Только не путайте со страданиями на полу и бутылкой вина по слезы. Это не спокойная обстановка и тишина.
Чтобы придать большей романтики и пользы, можно прогуливаться вечером недалеко от своего дома и размышлять обо всем.
В общем, надеюсь, вы поняли, что оставаясь в одиночестве, мы помогаем своему мозгу более успешно справляться с проблемами.