Если смотрели сериал ОА, то вы точно знаете ББА и помните, как она запыхивалась, делая движения. А если не смотрели, вот вам короткий отрывок, чтобы понять, о чем я....
К чему это я.
Решила я, значит, начать заниматься йогой. Подышать на ночь глядя. Накачала приложений по пранаяме и запыхтела.
Через пол часа пришлось бежать за пустырником, потому как надышалась до такой степени, что закололо сердце.... Старость не радость, а жир не пушок.
Мораль сей басни: не переусердствуй)
Вообще, мне кажется, что силу воли хорошо воспитывает именно йога, ну и как желанный плюс - похудение. Не думаю, что я стану веганом, но попробую рассказать вам о моем йогапроникновении.