Борьба с комплексами сейчас стала весьма масштабной проблемой, которую люди не могут решить годами. Бороться с комплексами не страшно и не стыдно, поэтому затягивать с этим нельзя, иначе они одержат верх и жизнь утратит свои краски.
Все проблемы берут свое начало из детства. Неокрепший детский разум подобно губке впитывал всю информацию из внешней среды, не переваривая и не фильтруя, поэтому некоторые увиденные или услышанные вещи в будущем могут перерасти в комплексы.
В мире всего выделяют пару типов комплексов:
1. Психические.
2. Физические.
Отличаются они по многим параметрам и перепутать их достаточно сложно. Психические комплексы – это комплексы внутри человека, засевшие в голове и не дающие нормально жить. Чаще всего это неуверенность в себе, стеснительность, боязнь быть осужденным или обиженным, чувство вины и прочее, что связано с внутренним миром. С ними бороться куда сложнее, ведь то, что глубоко в душе, болит сильнее всего и исток боли может быть где угодно.
Физические комплексы связаны с какими-то недовольствами по поводу внешности. Больше всего это присуще девушкам, ведь именно они, как никто другой, стараются выглядеть лучше всех и не терпят конкуренции. Физические показатели улучшить не сложно, понадобится только время, терпение и силы. Это может быть спорт, танцы, посещение косметологов, диетологов. В конце концов, при наличии финансов и здоровья, можно обратиться к пластической хирургии. Такие комплексы возникают из детских насмешек, вечных упреков и сравнений. С каждым в детстве случалось, когда родители говорили: «Почему у Саши Петрова пятерка, а у тебя тройка? Ты что, хуже Саши?» и все в таком духе. В более зрелом возрасте на уровне подсознания начинает казаться, что у «Саши Петрова» не только оценки лучше, но и волосы, мышцы, машина, квартира и даже жена.
Физические комплексы могут тесно переплетаться с психическими. Например, когда неуверенность в себе возникает из-за заниженной самооценки или критики по поводу внешности от других людей.
Бороться с комплексами можно только в том случае, если получилось выявить их первоисточник и объективно все взвесить. Если причина комплекса мнение общества, в котором приходится находиться, то пора его менять и переставать общаться с людьми, которые подрывают веру в себя. Но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. В таких случаях нужно не стесняться, а скорее просить решать проблемы, пока они не переросли в глубокую депрессию.
Не забывайте ставить лайки и подписывайтесь на канал!