Много столетий женщины борются с вечной проблемой - Лишний Вес! За все эти года чего дамы только не пробовали! Посоветовавшись с моей бабушкой я набрала советов, которые ей когда-то очень помогли!
Также сейчас намного больше полных людей, чем раньше, это связано с тем, что:
- Было больше физической нагрузки
- Еда была вся натуральная, без добавления всяких химикатов
- Она была простая и Экологически чистая
Первый продукт - Одуванчиковый чай
Одуванчики насыщенны белками и углеводами. Так же, там много всяких пищевых волокон, которые полезны для нашего организма. Еще такой чай имеет слабительное свойство, так что если у кого-то с этим проблемы, то можете пользоваться таким чаем не только в целях похудения, но и еще в лечебных. Универсальное средство прям! Он расщепляет жир и холестерин. Помогает лучше переваривать пищу.
Как приготовить такой чай?
- Залейте небольшое количество свежих промытых корней или листьев одним стаканом кипятка.
- Накройте крышкой и настаивайте минут 10-15
- Потом через ситечко процедите чай и пейте утром, днём и вечером
Второй её совет - это русская баня
Да, оказывается, что красоту можно создать в обычной баньке! Для начала нужно хорошо её затопить, а потом приступить к процедурам! Хорошо нужно попариться, а после намазать свои проблемные участки мёда и посидеть так минут 10-15, потом нужно смыть это всё. После процедур советует она обернуться в теплое полотенце и лежать около часа под одеялом. Таким способом она "топила" жир в прямом смысле.
Ее подруги в целях похудения пили тыквенные или капустный сок. Она говорит, что это очень мерзко на вкус и она не решалась пробовать такие методы, поэтому она решила выбрать наиболее вкусные методы! В этом вопросе еще хорош березовый сок, он помогает ускорить обмен веществ в организме, только сок должен быть без всяких добавок (сахар, сахара-заменитель и т.д) Кстати, даже сахар-заменитель имеет высокую калорийность, так что никогда его не используйте в похудении, он еще и вреден для здоровья!
А что бы быть всегда красивой и худой, то нужно обязательно много спать и радоваться каждому дню. Ведь смех - это успех ко всему. Будьте всегда в хорошем настроении! 😜