Что такое «холка»? В месте, где шейный отдел позвоночника переходит в грудной отдел, возникают застойные процессы. Жировая клетчатка, которая откладывается вокруг остистого отростка в области 7-го шейного позвонка (выступающий позвонок), уплотняет соединительную ткань, развивается видимый бугорок – «холка». Данное образование не имеет никакого отношения ни к остеохондрозу, ни к отложению солей. Это обычный жир в соединительнотканной капсуле. Если человек поправляется, шишка растет, если худеет, шишка автоматически уменьшается. Как и ломота в шее, вдовий горбик - следствие неправильной осанки, сидячего образа жизни и лишнего веса. То есть сама по себе холка на шее никаких симптомов не дает, но может усугублять, например, головную боль и повышенное давление.
Как избавиться от холки на шее
В частной клинике вам предложат: физиотерапевтические процедуры, курс лечебного массажа, в некоторых случаях предлагают курс инъекций липолитиков и даже хирургическую операцию по удалению холки! Такой масштабный подход сильно сотрясет ваш карман и освободит его от 35 000 - 50 000 рублей.
Как убрать холку навсегда в домашних условиях
Вы можете избавиться от холки самостоятельно в домашних условиях при минимальных затратах.
1. Если позволяет состояние здоровья, желательно похудеть.
2. Нужно купить в аптеке мазь Капсикам
Мазь имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Самостоятельно или прибегнув к помощи члена семьи, нанесите мазь на выступающую область холки. Плавными движениями вотрите мазь, чтобы она немного впиталась.
- Массировать снизу вверх порядка 3 минут;
- массировать от центра холки 7-го позвонка к краям как показано на схеме
- техника Солнышко - массировать 5 минут, затем снизу вверх 3 минуты и снова Солнышко. Общая продолжительность массажа 15-20 минут. Повторять ежедневно 7-10 раз с применением мази Капсикам до сокращения объема холки.
Очень важно после применения этой мази тщательно вымыть руки теплой водой с мылом, избегая попадания на слизистые оболочки - нельзя тереть глаза и прикасаться к лицу. Для избавления от холки на шее этого метода достаточно. Применяйте и будьте здоровы!