С самого детства мы всегда слышали фразу "завтракать нужно обязательно" но не каждый понимает, что от этого зависит как пройдёт весь день. Если вкусно позавтракать, то от этого будет день начинаться с хорошего настроения и прекрасного самочуствия. Организм зарядится энергией (до обеда вам не прийдётся постоянно поглядывать на часы в ожидании обеда), и вы спокойно можете заниматься работой или личными лелами.
Уже доказано - когда человек голоден, он не внимателен, раздрожительный и нервный (кушать нужно вовремя, чтоб организм не голодал) Помните как нас учили в детстве ? На тощак чайную ложечку мёда, а ещё говорили, что нужно завтракать бутербродом с кусочком сливочного масла. Так вот я подумала, почему бы не совместить эти продукты?!
Хочу предложить вам идею идеального завтрака, хотя для перекуса будет тоже очень замечательно. Так вот..... Возьмём хлеб или батон (можно и тёмный хлеб) намажем его сливочным маслом, а сверху добавим чайную ложечку мёда, распределим его хорошо по бутерброду и дополним кусочком сыра...... Поверьте это очень вкусно,проверьте на личном опыте.
С таким завтраком дети могут справиться самостоятельно и даже с удовольствием. Лично моему сыну 8 лет и он торопится быстрей успеть наделать бутербродов на всю семью. Завтракают все с улыбкой на лице. День начинается с позитива и для тебя и для организма.
***********************
Подписывайтесь оставляйте комментарии и ставьте лайки.💓
