Теперь я умею жить без страха!
Баня, это место очищения физического, духовного и, конечно, мыслительного состояния человека!
Важно осознать, что страхи у нас закрепляются на трёх уровнях:
1.Физическом: в теле страхи сидят в виде гормонов стресса и продуктов их распада, в виде специфической активности нейронных сетей мозга.
2.Духовном: в виде энергии или отсутствии ее, страхи определяют наши эмоции и настроение.
3.Мыслительном: в виде мыслеформ и стереотипов. Страхи предполагают опеределенное видение мира, доминирование конкретных мыслей.
Баня работает на всех трёх уровнях:
*Изменяет физическое состояние тела и очищает его.
*Изменяет настроение и даёт энергию.
*Убирает суетливые и беспокоящие мысли.
Баня это великолепный механизм избавления от страхов.
Но порой требуется не просто баня с веником и парной, а Баня для своих мыслей, особенно, когда вы боитесь потерять своего партнёра, боитесь поругаться с детьми и потерять их доверие, боитесь, что вам изменят и вы потеряете связь с мужем или женой, боитесь сказать "нет", боитесь, что не сможете быть привлекательной из-за наплывающих лет и т.д.
Страхи потери (причем не важно из-за чего: из-за вашей внешности, вашего сложного прошлого, ваших комплексов или неудач в жизни и т.д.) свойственны людям с определенным видом мышления! А именно, это те люди, которые считают, что партнёр, дети, друзья, коллеги и т.д. принадлежат ИМ, если не полностью, то уж кусочком то точно, это люди, которые "потеряли" себя!
Мысли у тех, кто находится в страхе потери такие:
*Вы же их родили и теперь они вам обязаны: рассказывать их мысли, помогать вам, ухаживать за вами и т.д.
*Вы же его сексуальный или дружеский партнер и теперь он должен отчитываться о своем местоположении, рассказывать "секреты", зарабатывать и отдавать вам деньги и т.д.
*Вы же его коллега по работе и он вам должен что-то важное сделать и т.д.
Все эти примеры говорят о том, что мы покушаемся на свободу другого человека, мы считаем, что:
1.Он нам что-то должен.
2.Он - наша собственность.
3.Мы много времени, ресурсов в него вложили.
4.Мы можем претендовать на его интересы и время.
5.Он - наш!
В итоге получается, что мы ПРИОБРЕЛИ человека (партнёра, друга, детей и т.д), а потерять можно только то, что имеешь.
Страх потери другого говорит о том, что человек сам себя потерял! Он сам себе не интересен, не нужен и поэтому ему нужен в собственность Другой!
Лечить любые виды страхов нужно начиная с поиска Себя (поиска смысла жизни, интересов, радости и и.д ).
Вывод, что бы убрать страх потери, требуется возвращение к Себе и требуются другие мысли, которые вызовут другое ваше поведение, а значит и страху не будет места.
С такими мыслями люди не имеют страха потери:
1.Все в этом мире временно, все меняется!
Человек, это часть природы, а природа изменчива, это ее суть (зима, лето, осень, день, ночь…)
Почему мы, люди, пытаемся остановиться в развити, например, удерживать себя в состоянии "Лето", или отношения с партнером в состоянии "Зима". Важно просто принять, что все меняется, что люди меняются, что вы меняетесь и что все возможно. Картинка будущего ваших отношений с близкими тоже должна меняться.
2.Мир безоценочен, он такой, каким вы его видите и оцениваете!
Кто сказал, что потеря (например, уход вашего партнёра от вас) это плохо и это страдание? Всегда есть вторая сторона медали, которую нужно найти. Например, уход мужа или жены - это повод заняться собой: здоровьем тела, духа и мышления, ведь до этого у вас не было ни сил, ни времени.
3.Каждый имеет право на любой поступок, в том числе и вы. Просто признание своей свободной позиции в мыслях и действиях формирует силу вашей личности, а внутренняя свобода, делает вас независимым, в таком состоянии страхам нет места.
4.Живу "здесь и сейчас". Кто знает, что будет завтра? Никто! Завтра может произойти все, что угодно! Вот и жить каждый день важно проживать, как последний! Осмысленно, с любовью, радостью и не бояться ни секунды.
Париться и избавляться от страхов в парилке дело известное! А вот Баню для своих мыслей ослит только тот, кто действительно готов освободиться от страха потери!
Возаращайтесь к себе, любите себя и живите в безоценочном моменте этого мира - здесь и сейчас!!
Читайте: