Добрый день уважаемые читатели.
Поймал себя на мысли - я совершенно не умею отдыхать.
Нет, я довольно таки часто хожу в отпуск, летаю по разным странам, иногда меняю обстановку, летаю из Москвы в свой родной город повидать родителей. Но все так же продолжаю не уметь отдыхать.
Я думаю это распространенная проблема программистов и вообще людей, которым на работе приходится творить головой. Давайте сравним с рабочим на стройке. Сегодня он пришел, положил 500 кирпичей и когда он закончил ложить последний кирпич - идет домой. Сомневаюсь что он, когда идет домой думает, что же завтра будет делать на работе, где искать кирпичи. Ушел с работы - забыл до завтра.
Со мной так не работает. О работе приходится думать постоянно, даже если того не хочешь. Это даже не связанно с перегруженностью на работе! Самое грустное, что не могу отдохнуть даже тогда, когда этого заслуживаю. Например, смотрим с девушкой сериал. Вроде бы ты и отдыхаешь, но в то же время постоянно о чем то думаешь.
Путешествия тоже не помогают. На короткий срок расслабляешься, потом возвращаешься на работу и опять наступает период бесконечного бега и терзания себя. Задумываешься иногда о более длинном отпуске - но кто же его даст?
Есть такой термин - выгорание. Это когда тебя все бесит, работа не идет и нужен длительный перерыв, возможно смена места работы. Но моя проблема в другом - я не устаю физически (только иногда) и не хочу менять работу, мне она очень нравится.
Хочется лишь иногда научиться полностью отключать свой мозг. В последнее время мне немного помогали 2 вещи: компьютерные игры и спорт. Когда я занимаюсь чем-то из этого я по-настоящему отключаю свой мозг и отдыхаю. Но через какой-то период все возвращается.
А как вы отдыхаете от своей работы?
Если вам понравилась статья, подписывайтесь, чтобы получать больше интересный новостей, историй и инсайдов из мира IT!
Спасибо за внимание!