1. Ставьте цели.
Это самый простой способ, цель тоже должна быть не сложной, достижимой. Например во время лечь спать, чтобы не опоздать в школу, или во время учить уроки, чтобы осталось время на игры.
2. Используйте нематериальное поощрение.
Это может быть семейная прогулка в выходной день. Или любое полезное дело, например изготовление кормушки для птиц. Для детей важно осознание, что он делает что-то хорошее - это отличная мотивация. Дети этим всегда гордятся.
3. Задавайте личный пример.
Вы можете говорить ребенку, что угодно, но если вы ложитесь поздно спать, а утром опаздываете на работу или рассказываете о пользе чтения, но сидите вечно в телефоне, то все ваши уговоры тщетны.
4. Цените усилия ребенка.
Обязательно цените усилия, которые ребенок прилагает для достижения цели. Хвалите и подбадривайте. Говорите, что гордитесь им. Даже если ребенок пока не достиг цели, скажите, как ценно то, что он уже приложил усилия.
5. Используйте соревновательный эффект.
Это инстинктивный двигатель к победе. Задавайте определенное время на выполнение задания или включайте таймер. Ребенок должен соревноваться сам с собой, работать на улучшение результата.
6. Давайте возможность выбора.
Предложите ребенку «вилку» - возможность выбора из двух вариантов. Пусть сам выберет какое домашнее задание ему сделать в первую очередь, или выберет одежду, в которой пойдет сегодня в школу. Дети более склонны делать то, что выбрали они, а не то, что от них требует кто-то.
7. Научите принимать недостатки.
Возможно у вашего ребенка нелады с математикой, часто бывает, что предмет просто «не идет». Не зацикливайтесь на этом, применяйте метод «зато» - не получается математика, зато ты прекрасно знаешь русский язык!» И развивайте гуманитарные наклонности!
8. Открывайте перспективу.
«Я ненавижу информатику!» - говорит ребенок. Расскажите, что если сейчас он освоит и поймет этот предмет, в будущем он сможет работать офицером по кибербезопасности или оператором медицинских роботов.
9. Убирайте негатив.
Избегайте негативных установок, не применяйте характеристики «ленивый», «глупый». Вместо этого стимулируйте сильные стороны, укрепляйте уверенность в себе – «Я понимаю, что это сложно, но ты же упорный!»
10. Самостоятельная мотивация.
Помогите ребенку находить причины, по которым для него могут быть полезны получаемые знания. Например ребенок сможет победить в олимпиаде, поступить в желаемый университет или попросту правильно посчитать сдачу в магазине.
Не пропустите следующий пост, в котором мы расскажем, как правильно хвалить детей!
