ри хитрости, которые помогут стать человеком с сильной волей.
И да, кстати : Слабая сила воли это нормально.
Нормально потому, что на силу воли влияют гормоны, а гормональный фон у всех разный. Следовательно, уровень силы воли это то, с чем приходится жить.
Давайте представим двух людей. У одного сильная воля, у второго слабая. Первый может легко отказаться от праздного время провождения. Второму сложнее. Но хитрость в том, что человек со слабой силой воли может так организовать свою жизнь, что сможет достигать того, что хочет.
Надо знать, что:
Умный желает владеть собой — ребенок хочет сладостей. Руми
Если вы знаете свою слабость к сладкому, то лишите себя этого соблазна. Я сейчас в отказе от сахара. в доме нет сахара уже два месяца. Естественно уменьшилось его потребление. Не силой воли, а простой организацией жизни. Знаете, что можете сорваться, то избегайте мест обитания того, что поможет вам сорваться. Со временем привыкнете
Но сладкого хочется. Я хожу в магазины и вижу конфеты и прочее. А вес у меня превышен. Но я помню планетарного масштаба и ценности фразу Майка Тайсона
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет. Майк Тайсон
Еще одна хитрость: сила воли это мышца, которую надо тренировать привычками. Если сила воли это мышца, то ей надо устраивать тренировки и выделять время до отдыха. Мышцы растут, как раз во время отдыха. Кстати, у человека, который регулярно высыпается сила воли выше. У вас гормональный фон мешает достигать целей? Начинайте спать больше и избегайте недосыпа. Тот кто не высыпается, тот хочет сладкого. проверено.
Так что всегда имейте план действий на тот случай, если сорвались. И ни в коем случае себя не ругайте. Ругаете - желаете радости - срываетесь
Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям. Цицерн
Третья хитрость: найдите замену. Я не ем сладкого, но я покупаю стевию, которая мне заменяет сахар.
Зачем нужно укреплять силу воли:
Все упирается в силу воли. В конце концов, все всегда сводится к ней. Марк Лоуренс
Вы обратили внимание на то, что у малодушных людей низкие доходы? Вернее так, что у людей, которые привыкли себя жалеть и предавать качество жизни всегда ниже чем у тех, кто мог познать себя и сформировать свой характер?
Сильной нельзя родиться. Сильным придётся стать.
Те, у кого гормональный фон помогает силе воли, то тем проще. Но у тех, у кого слабая сила воли, надо проявить изобретательность и создать условия.
Эволюция, кстати, так и работает. Выживают не те, кто силен, а те кто лучше приспосабливается к условиям.
То есть думает.
Если у вас слабая сила воли и вы это знаете, то у вас есть великолепный шанс проявить свой разум и создать себе такую жизнь, которая вас устраивает.
Кстати, самоуважение к себе придет обязательно, как только начнете получать результаты.
Проверено.
Так, что слабая сила воли это не приговор. Это просто одно их условий
Кстати. Следует знать, что есть отличная поговорка, которая решает 99% процентов проблем связанных с силой воли.
Вот она:
Прошу вас подписаться на канал!!! И напишите своё мнение о такой статье, ведь это что то новое для канала.