Будет ли тень травмы детства жить вместе с вами?
Существует такая фраза: « Тень детской жизни действительно идет рука об руку с вами».
Многие люди изначально думали, что плохой опыт в детстве - это очень серьезный вопрос: только оскорбление, избиение, издевательство будут рассматриваться как тень травмы детства.
Но на самом деле каждый из нас, возможно, испытывал психологические травмы в детстве.
Возможно, родители случайно обидели словами:
- Я так занят работой, что у меня нет времени заниматься тобой.
Это также может быть желание, которое игнорировалось в детстве. Например, игрушка, которую родитель не купил, даже если ребёнок занял первое место в школьной олимпиаде.
Еще более страшным является то, что эти детские тени не исчезнут в значительной степени с течением времени.
- Например, некоторые люди особенно чувствительны к словам «глупый» и «постыдный»;
- Некоторые люди будут чувствовать дрожь, как только они увидят, что чьи-то эмоции выходят из-под контроля;
- Если вы были близки с кем-то, с кем расстались, то вы захотите вернуться назад.
Столкнувшись с тенью травмы детства, мы всегда думаем, что время может успокоить все. Но нет, даже если память размыта, тело все помнит.
Некоторые люди говорят: счастливых людей можно вылечить с детства, но несчастные люди должны использовать всю свою жизнь, чтобы исцелить детство. Это предложение кажется немного сенсационным, но последние медицинские исследования показали, что неудачное детство повлияет не только на психическое здоровье в будущем, но и на физическое здоровье и даже на иммунную систему.
Большинство людей могут понять психологическую травму детства и иметь отношения с интроверсией, депрессией и социальным страхом во взрослом возрасте, но они не осознают связи между слабостью в детстве и здоровьем "известных убийц", таких как болезни сердца и рак.
Увидев этот набор данных, мне становится немного грустно, то есть, даже если у многих людей было трудное детство, но они поступили в университет, имеют хорошую работу и даже живут успешной жизнью, в конце концов они не смогут вырвать из своей жизни травму детства.
Тень травмы детства осталась в моем сердце, когда я выросла, она оставила большую вазу, которая, казалось, никогда не была заполнена, которая тащила наши шаги и даже разрушала наши тела.
Другие говорят, что все жалобы на детскую травму являются оправданием их нынешнего положения. Подобные слова: «Детство дается семьей, а жизнь во взрослом возрасте строится самим человеком».
Но если вы понимаете связь между детской травмой и будущим здоровьем, вы поймёте, что это не так.
Как детская травма влияет на физическое здоровье? Ответ: токсический стресс в организме человека.
В «Эффекте глубокого колодца» упоминается пример «лес встречает медведя». Когда вы видите медведя в лесу, ваша реакция на стресс начнется немедленно. Вы можете стоять там без движения или отчаянно бегать. В это время ваше тело выделяет адреналин и выделяет кортизол, что означает, что, когда вы встречаете медведя, вы нервничаете, чувствуете себя неуверенно и всегда находитесь в состоянии напряжения.
Если вы постоянно встречаете медведей, вы безостановочно запускаете систему реагирования на стресс, и со временем это приведет к тому, что система стресса станет нерегулируемой и станет токсической реакцией на стресс.
Это может привести к нарушениям секреции кортизола, а чрезмерный кортизол может повредить иммунную систему, нервную систему, сердечно-сосудистую систему и даже повлиять на способ интерпретации и транскрипции ДНК, а кортизол также может повлиять на длину теломер клеток, что приводит к старению и мутации клеток.
В другом исследовании было также установлено, что у людей, перенесших детскую травму, гораздо более высокие аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанка, диабет типа 1 и т. д.
Поэтому , не игнорируйте травму детства, это высокий риск для здоровья.