Как меняется тело когда бросаешь курить /3

Яндекс картинка

Резкий или постепенный отказ от курения -

Неприятные симптомы

• апатичное настроение;
• депрессивные расстройства;
• раздражительность;
• нервозность;
• отсутствие усидчивости;
• нарушения концентрации внимания;
• нарушения сна;
• появление комплексов и неуверенности.

Картинка Яндекс

Эти симптомы являются неотъемлемой частью расставания с табаком, и их появление идентифицируется с страданиями без сигарет, образно называемыми «ломка». Фактически, такие последствия отказа от курения во многом являются работой психики. Например, держать сигарету в руках - психологическая привычка.

Когда ждать перемен к лучшему

Сфера изменений Что происходит Кровь— Очищается от никотина;
— нормализуется биохимический состав;
— приходит в норму соотношение лейкоцитов и эритроцитов;
— повышается уровень насыщенности кислородом;
— снижается риск тромбоза Сосуды— Стенки становятся крепче;
— нормализуется тонус гладкой мускулатуры;
— устраняются воспалительные проявления;
— нормализуется проходимость вен и артерий;
— устраняется патологическое сужение сосудистых просветов;
— приходят в норму показатели давления Сердце— Оптимизируется снабжение кислородом;
— укрепляется миокард;
— снижается риск инфаркта;
— приходит в норму сердечный ритм Мозг— Лучше снабжается кислородом;
— устраняются области ишемии;
— возрастает способность к концентрации внимания;
— снижается риск инсульта;
— ускоряются мыслительные процессы;
— укрепляется память Эндокринная система— Нормализуется уровень всех гормонов;
— оптимизируется обмен веществ;
— приходит в норму деятельность желез секреции;
— нормализуется скорость иммунных ответов Дыхательная система— Легкие очищаются от смолистых веществ;
— увеличивается объем вдоха;
— нормализуется работа реснитчатого эпителия;
-повышается местный иммунитет слизистой бронхов;
— устраняются хронические воспалительные процессы;
— снижается риск бронхиальной обструкции и развития астмы ЖКТ— Происходит полное обновление клеток эпителия;
— улучшается перистальтическая активность;
— нормализуется работа пищеварительных желез;
— приходит в норму аппетит;
— обостряется восприятие вкусов;
— очищаются и обновляются клетки печени То, что происходит в организме мужчины, когда бросил курить, полностью соответствует перечисленным выше процессам. Процессы, которые происходят, когда женщина бросает курить, развиваются медленнее, чем у мужчин. P.S Так что бросайте курить господа! Как это сделал я когда-то , тяжело но выполнимо !