Однажды, поздним осенним вечером, молодой профессор математики Кембриджского университета Исаак Ньютон прогуливался по саду. Прошедший день выдался напряженным, молодой ученый был активным членом многих комиссий, которые занимались научной деятельностью и жизнью университета. Возможность прогуляться выдалась благодаря тому, что одно из заседаний, назначенное на 11 вечера было отменено. Каждая минута жизни молодого ученого была тщательно распланирована, а тут вдруг оказалось, что делать нечего. Неспешно размышляя во время прогулки Исаак, видит, как с одной яблони падает спелое яблоко. Вот тут ему и пришла идея, изменившая мировую историю. Без предварительный обдумываний и размышлений пришла идея того, что падение яблока и движение планет подчинены одному закону. Так была сформулирована гипотеза закона о всемирном тяготении.
Что я имею ввиду, когда говорю - скучать? Это когда мое внимание не занято, я не общаюсь, не смотрю в экран, в книгу, не думаю над решением какой-то задачи, вообще не думаю ни о чем конкретном. Что происходит, когда я в этом состоянии 25-30 минут и более?
Впервые я заметил это на пробежках, когда долго бежишь на низком пульсе, по знакомой, безопасной трассе, концентрироваться на работе тела не требуется, ориентироваться на местности не нужно, мозг отправляется в пассивный режим работы. Появляются новые идей. Возрастает чувство Я – например всплывает в памяти какая-то конфликтная ситуация и я вдруг вижу, что это не кто-то виноват, но я также активно участвовал в конфликте и подливал масло в огонь, тогда как лучше было бы сказать себе СТОП (вот тут читай о том, как это сделать). Устанавливаются связи Я с внешним миром – я вдруг понимаю, что могу влиять на ситуацию, выхода из которой раньше не видел. Казалось ничего я сделать не могу, а тут вдруг решение. Снижается неуверенность в себе. Проявляется творческая составляющая, ломаются шаблоны, я могу думать не стандартно.
Современный городской житель не имеет возможности ощутить это состояние т.к. каждую свободную минуту использует для потребления информации, к сожалению, чаще всего - примитивной.
Скучайте -это полезно!