Меры по восстановлению здоровья переболевшим коронавирусной инфекцией с начала заболевания нужно соблюдать без перерывов два-три месяца. Об этом заявила главный специалист по медицинской реабилитации Минздрава России, профессор Галина Иванова, сообщили РБК в пресс-службе ведомства.
Она отметила, что это индивидуальный процесс, и пациентам с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), например, на реабилитацию может понадобиться год, а тем, у кого развилась инвалидность, и более длительный срок.
Иванова при этом сообщила, что реабилитация необходима всем пациентам с коронавирусом, независимо от того, есть ли у них нарушения жизненно важных функций и насколько они выражены. «Особенно в ней будут нуждаться пациенты, перенесшие инфекцию в среднетяжелой и тяжелой формах», — сказала Иванова.
Она добавила, что переболевшим коронавирусом необходимо обратить внимание на восстановление жизненной емкости легких (максимальный объем воздуха, который можно набрать в легкие после полного выдоха), восстановление сатурации (насыщения) крови кислородом, возобновление толерантности к нагрузкам и гипоксии (пониженное содержание кислорода в организме), стабилизацию психоэмоционального состояния, а также следить за выведением мокроты из органов дыхания, если она есть.
Тем, кто переболел COVID-19 в легкой форме, Иванова порекомендовала соблюдать рекомендации врача по профилактике повторной инфекции, тромбов и эмболии, фиброзных процессов в легких. Кроме того, необходимо контролировать свое состояние, опираясь на показатели по насыщению капиллярной крови кислородом, способности переносить гипоксию, а также при помощи упрощенного звукового теста. В последнем случае на спокойном продолжительном выдохе необходимо произносить цифры.
Если показатели отличаются от нормы, ежедневно выполнять дыхательные упражнения, рекомендованные реабилитологами (не менее четырех дней), а также заниматься низкоинтенсивной аэробной нагрузкой, например, ходьбой в течение 8–12 недель. Кроме того, Иванова рекомендует проводить ингаляции с минеральной водой и стараться вести здоровый образ жизни.
Главный пульмонолог Минздрава Сергей Авдеев сообщал, что главным симптомом тяжелой формы коронавирусной инфекции является нехватка воздуха. При этом он указывал, что коронавирус чаще протекает в легкой форме, чем в тяжелой.