В век доказательной медицины, когда фармакология шагнула далеко вперёд и не собирается останавливаться, когда существуют лекарства практически от всего - почему-то именно антидепрессантов люди боятся как огня. Когда моя мама узнала, что мне их назначили, она была, мягко говоря, обеспокоена (при том, что она - медработник). "Это отрава! Ты станешь бесчувственным овощем! Потом придётся всю жизнь их пить!" - сокрушалась маман. Пришлось проводить ей целую лекцию о том, как работают эти препараты и почему бояться их не надо. И если вы тоже считаете, что антидепрессанты - это проделки Сатаны, читайте далее, я расскажу, почему это не так:)
Для начала - небольшой дисклеймер: антидепрессанты продаются только по рецепту, только по назначению врача и принимаются тоже под контролем специалиста! Название своего препарата я не рассекречу, потому что если он помогает мне, не факт что поможет вам.
Первое что важно упомянуть - не каждая депрессия требует лечения препаратами. Если у вас эпизод лёгкой или средней степени тяжести - вам отлично поможет психотерапия без медикаментозного вмешательства. Если же депрессия затяжная, тяжёлая или повторяющаяся - тогда придётся что-то попить. Курс лечения антидепрессантами - от 6 месяцев.
Самая популярная группа препаратов - СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата сератонина) - направлена на увеличение концентрации серотонина и корректировку работы нейромедиаторов. Не буду грузить научной терминологией, короче говоря - препараты этой группы самые эффективные и наиболее часто назначаемые. Важно не путать антидепрессанты с нейролептиками или антипсихотиками - это не про те страшилки из психбольницы, где люди со стеклянным взглядом сидят и смотрят в одну точку. Как сказал мой врач - "антидепрессанты не крадут вашу личность и ваши эмоции, они вам их возвращают". Действительно, если в депрессии человеку и так ничего не хочется и весь мир кажется серым и безрадостным, зачем его превращать в растение? Наоборот, надо возвращать его к жизни.
Антидепы имеют накопительный эффект - их работу вы почувствуете не сразу. Мне, например, стало легчать через 2-3 недели после начала приёма. Первую неделю идёт так называемый "заход на препарат" - вы пьёте дозировку уменьшенную вдвое, и если никаких проблем нет - через неделю начинаете пить полную. И затем постепенно вам будет становиться лучше.
Как и у любого лекарства, имеются побочные эффекты, но будут они у вас проявляться или нет - вопрос индивидуальный. Мой психотерапевт говорил, что в первую неделю может быть недомогание, тахикардия, головные боли, но это нужно просто перетерпеть. Мне повезло, у меня ничего не было, кроме небольшой тахикардии. Однако есть и более "долгосрочные" побочки - самое популярное это снижение полового влечения. Если для вас это критично - обращаетесь к своему врачу и меняете препарат. Мое лекарство подошло мне сразу, пью уже два месяца, никаких минусов не чувствую - мне просто потихоньку становится легче.
Ещё один важный момент - ни в коем случае нельзя отменять препарат самостоятельно! Отказ от антидепов происходит путём постепенного снижения дозировки, схему назначает врач. Если все делать правильно - жёсткого синдрома отмены не будет, все пройдёт спокойно и безболезненно.
И самое главное - одного медикаментозного лечения недостаточно. Важно совмещать приём лекарств с терапией, иначе велик риск рецедива и отката в прежнее состояние. Антидепрессанты - не волшебные таблетки, которые решат все ваши проблемы, ведь что-то в эту депрессию вас когда-то загнало? Надо разбираться с причинами, а не просто глушить симптоматику.
Я сама долго боялась пить таблетки, но сейчас совершенно не жалею о том, что послушала своего врача. Жалею только о том, что не пришла к нему раньше:)
А какие стереотипы вы слышали об антидепрессантах? Стали бы сами принимать?