Два года назад я устроилась на новую работу. Раньше в этой сфере никогда не работала, приходилось осваивать много навыков, вникать, зарабатывать авторитет в коллективе. Меня приняли сразу и очень тепло, однако с одним коллегой отношения как-то не заладились.
Я никак не могла распознать одной его реакции.
Она казалась мне неестественной и нелогичной.
С таким я столкнулась впервые: в ответ на мой вежливый вопрос или просьбу в рамках его служебных обязанностей он выдерживал молчаливую паузу, пристально и очень серьезно смотрел прямо мне в глаза, не отрываясь и не моргая несколько секунд. Затем в том же напряженном молчании шел неспешно делать. Либо после тяжелой гнетущей паузы лениво выдавал ответ.
Уточню, что никто из нас друг другу не подчиняется, мы равны, просто из разных отделов.
И так было почти каждый раз. Кроме тех моментов, когда у него было откровенно радушное настроение, праздник на носу или пятница.
Так что это?
Может, я спросила фигню?
Или он не расслышал?
А может, не понял вопроса?
Возможно, выполнение просьбы связано с какими-то сложностями, и он занят?
Но ведь обо всем этом несложно мне сообщить!
Я давно научилась прислушиваться к ощущениям в теле и убедилась: они никогда не обманывают. А чувствовала я в момент общения с ним, как мое тело сжимается, испытывала накатывающее раздражение и тревогу, потом страх, дикое неудобство, стеснение и даже стыд! Будто я маленькая, а он большой. И вот стою перед ним, как на нищенка на паперти или как двоечница перед суровым учителем у доски. Вот как это ощущала.
Вслед за телом сигналила логика, я отчетливо осознала: мои вопросы не фигня, что он все прекрасно слышит, понимает и может сделать или хоть что-то ответить. Подходила я особенно в первые дни работы с элементарными организационными и техническими запросами. Что-то вроде: подскажи, пожалуйста, на какую кнопку нужно нажать, чтобы получилось то-то и то-то.
Так продолжалось несколько месяцев.
И мучило меня, было неприятно к нему обращаться и вместе с тем – до безумия любопытно:
Что за фокус он все время проделывает со мной?
А главное: почему я реагирую тревогой и стыдом?
Несколько раз мы даже сильно цапались с ним. Видимо, раздражение и страх накапливались и достигали такого апогея, что я уже не выдерживала. Моя работа связана с интенсивным общением с большим количеством людей, адски динамичная и стрессовая. И он меня еще как будто постоянно испытывает и морально насилует. В этих агрессивных стычках каждый раз показывала ему, что способна дать отпор.
Постепенно с ростом моей уверенности на работе и в себе в целом, ростом профессионализма и доверия коллектива исчезла сама собой и эта необычная реакция моего коллеги.
Все это время я наблюдала за ним: как общается с сотрудниками, которые сильнее его морально, выше по должности и обладают властью. И как ведет себя с новичками, с робкими сотрудниками.
Никогда ничего подобного он не позволял себе (удивительно!) ни с одним мужчиной и ни с кем, кто сильнее или выше по должности. Наоборот, сам становился скованным, тревожным и заискивающим.
Я сделала вывод: так он обращается только с женщинами и только с теми женщинами, кто неуверен в себе, не может дать отпор, или пока не освоился в новом коллективе.
Намеренно выдерживать паузу в ответ на четко поставленный вопрос, сознательно игнорировать, значит:
- показывать жертве ее неважность, невербально демонстрировать свое доминирующее положение. И всем в этот момент присутствующим при разговоре тоже;
- эмоционально расшатывать жертву, разводить на тревогу и страх, делать ее еще более неуверенной в себе, в своей адекватности, становясь при этом автоматически в более сильную позицию. Получать удовлетворение от этой своей мнимой силы.
Что делать, если кто-то проворачивает с вами такой трюк?
Вам не дают ответа, помещают в состояние неопределенности, как бы подвешивают в воздухе, и вы теряете равновесие. Наш мозг устроен таким образом: если в ответ на обращение, вопрос, даже простое приветствие мы получаем молчание – автоматически он фиксирует такую ситуацию, как неопределенную. А любая неопределенность запускает эмоцию тревоги и/или гнева.
Как только вы поймете, что это манипуляция. Что с вами так делают, чтобы поставить в зависимое, тревожное положение, самоутвердиться за счет вас – тут же ситуация перестанет быть для вас неопределенной. Вы понимаете, что прямо сейчас происходит, а значит, способны сохранить спокойствие и равновесие.
Кстати, этот самый коллега несколько месяцев даже в ответ на простое «привет!» отвечал мне молчанием. Головы не поворачивал.
Но теперь я знаю, что все это значит:)
И вы будьте сильны и морально устойчивы.
Не позволяйте себя расшатывать!
Подписывайтесь на мой канал! Ставьте лайк к этой статье 👍
Для меня очень важна ваша активность, друзья! 💖
