Откуда берётся счастье?
Почему кто-то счастлив а кто-то нет?
Почему у кого-то доход в миллиарды доллоров и он принимает антидепрессанты?
А в это время некоторые индийские йоги имеют только палатку и верхнюю накидку вместо одежды и счастливы и беззаботны?
Вопрос кажется сложным и философским.
Но, как ни странно, здесь нет ничего сложного.
Это вопрос поглаживаний и пинков.
Здесь речь идет не о физическом (хотя часто и физический аспект присутствует) а о психологических поглаживаниях и пинках.
Что такое психологические поглаживания?
Тебе сказали комплимент ,тебя поощрили, с тобой поздоровались ,тебя просто восприняли, как человека.
Что такое психологические пинки?
Тебя игнорируют ,тебя оскорбляют , унижают, не одобряют, ругают и так далее.
Что со всем этим делать?
Первое -это переключить свое внимание с пинков на поглаживания.
Пример: два человека идут по улице -один видит голубое небо над головой , зелёную травку ,приятные дуновения ветра ,ласкающие лучи солнца.
Другой видит грязный асфальт ,мусор по дороге, бомжа, ковыряющегося в помойке ,людей , которые враждебно смотрят на него.
Нужно переключить фокус внимания с негатива на позитив.
Вспомним для этого знак инь -янь.
Этот знак обозначает то ,что в любой ситуации есть как чёрная сторона , так и белая; как положительное ,так и отрицательное.
Задача в том ,чтобы из этих двух сторон предпочтение отдавать белый стороне , то есть положительному.
Данное упражнение нужно повторять каждый миг в своей жизни.
Ещё лучше будет -завести дневник "поглаживаний."
В этом дневнике вы каждый день вносите всё-то позитивное ,что встретилось в вашей жизни.
Записываем в этот дневник все свои положительные мысли, ощущения , встречи ,знакомства- всё то что радует вас.
На этом всё.
А я желаю вам приятных эмоций, позитивного настроения, счастья и благополучия во всех ваших начинаниях.