Найти тему
Константин Гришин

Откуда берётся счастье?

Откуда берётся счастье?

Почему кто-то счастлив а кто-то нет?

Почему у кого-то доход в миллиарды доллоров и он принимает антидепрессанты?

А в это время некоторые индийские йоги имеют только палатку и верхнюю накидку вместо одежды и счастливы и беззаботны?

Вопрос кажется сложным и философским.

Но, как ни странно, здесь нет ничего сложного.

Это вопрос поглаживаний и пинков.

Здесь речь идет не о физическом (хотя часто и физический аспект присутствует) а о психологических поглаживаниях и пинках.

Что такое психологические поглаживания?

Тебе сказали комплимент ,тебя поощрили, с тобой поздоровались ,тебя просто восприняли, как человека.

Что такое психологические пинки?

Тебя игнорируют ,тебя оскорбляют , унижают, не одобряют, ругают и так далее.

Что со всем этим делать?

Первое -это переключить свое внимание с пинков на поглаживания.

Пример: два человека идут по улице -один видит голубое небо над головой , зелёную травку ,приятные дуновения ветра ,ласкающие лучи солнца.

Другой видит грязный асфальт ,мусор по дороге, бомжа, ковыряющегося в помойке ,людей , которые враждебно смотрят на него.

Нужно переключить фокус внимания с негатива на позитив.

Вспомним для этого знак инь -янь.

Этот знак обозначает то ,что в любой ситуации есть как чёрная сторона , так и белая; как положительное ,так и отрицательное.

Задача в том ,чтобы из этих двух сторон предпочтение отдавать белый стороне , то есть положительному.

Данное упражнение нужно повторять каждый миг в своей жизни.

Ещё лучше будет -завести дневник "поглаживаний."

В этом дневнике вы каждый день вносите всё-то позитивное ,что встретилось в вашей жизни.

Записываем в этот дневник все свои положительные мысли, ощущения , встречи ,знакомства- всё то что радует вас.

На этом всё.

А я желаю вам приятных эмоций, позитивного настроения, счастья и благополучия во всех ваших начинаниях.