Всем доброго времени суток!
В прошлых статьях я рассказывала вам о том, как важно «очищать» себя, освобождаясь изнутри от груза и тяжести прошлых обид, которые мешают нам чувствовать в настоящем себя спокойно, уверенно, счастливо! Если вы пропустили эти практики, то можете прочитать о них в материалах: «Практика прощения, способная даровать «очищение»», «С этой практики начинается любовь к себе»
В конце этой статьи я поделюсь с вами тем, какой «упрощенный вариант» прощения я использую в своей повседневной жизни. А сейчас, давайте поговорим об еще одном способе «освобождения» себя. Он не исключает и не заменяет практики, описанные ранее. Скорее - усиливает эффект и повышает количество вашей энергии.
Итак, приготовьте большой мусорный пакет. Ваш задача – выбросить из квартиры весь ненужный хлам!
Пройдитесь по каждой комнате, загляните на балкон или лоджию - там часто можно найти много интересного…Задайтесь целью: освободиться от всего ненужного. Посмотрите с точки зрения такого вопроса: «А как давно я пользовался этой вещью?!» Отправляя в корзину очередной предмет или документ, проговаривайте про себя или вслух, примерно такие слова: «Я вычищаю все ненужное не только из своей квартиры, но и из жизни, я освобождаюсь от страхов/переживаний/обид/ненужных черт характера/устаревших установок и мыслей…»
Возможно, вам захочется что-то отмыть или отреставрировать. Прислушайтесь к себе, делайте все с удовольствием, погрузитесь в этот увлекательный процесс!
Вы уже успели сделать генеральную уборку, пока находитесь на «карантине»? Замечательно! Однако просмотрите еще раз внимательно на свое жилище, переберите документы, «почистите» компьютер/ноутбук/телефон/планшет.
Суть ваших действий заключается не только в «выбрасывании» вещей. Здесь решаются две важные задачи:
1. С каждой вещью, отправленной на помойку, вы очищаете свое внутреннее пространство, мысли, чувства.
2. Вы «открываетесь» навстречу новому, свежему, желанному, которое иногда не может прийти в ваш мир, т.к. в нем элементарно не хватает на это места.
Я периодически прибегаю к такому способу наведения порядка и всегда открываю для себя что-то интересное, необычное. В сознании появляются новые мысли, а в жизни – возможности и пути решения, которых раньше не было!
А сейчас, как и обещала, «упрощенный вариант» прощения:
К примеру, если я обидела кого-то (накричала, разозлилась, причем не имеет значение были на то «основания» или нет). Как только эмоции во мне улеглись, я говорю этому человеку (мысленно/ письменно/лично – в зависимости от ситуации, главное – искренне): «Я прошу у тебя прощения за свои грубые/агрессивные/резкие слова/действия»
Если меня обидели/оскорбили/обвинили (неважно обоснованно или нет) я нахожу в себе силы и говорю/пишу этому человеку: «Я прощаю тебя за твое поведение/слова. Я прошу у тебя прощение за то, что «спровоцировала» эту ситуацию».
Мы ведь с вами уже знаем, что «случайности не случайны», а любое обстоятельство можно обернуть «во благо». О том, как «трудности открывают для нас новые возможности» вы можете прочитать здесь
Кроме того, не забудьте попросить прощения у себя, сказав три неизменных простых, но таких важных слова: «Я прощаю себя».
Для кого-то такой подход может показаться правильным, для кого-то - нет. Но я однозначно могу сказать, что позиция «человека, умеющего прощать» делает нас независимыми и неуязвимыми, способными осуществить любое желание. Мы открываем в себе безграничные возможности!
Автор статьи Мария Пастухова
Мы благодарим вас, дорогие читатели и подписчики канала, что вы с нами!
Давайте вместе становиться лучше, чище и совершеннее. Желаем благ и радости на вашем жизненном пути!
До встречи!