Пышная, здоровая шевелюра – один из показателей ухоженности женщины. И для мужчин красивая прическа также имеет большое значение.
Если вы заметили, что ваши волосы стали не такими густыми, во время расчесывания слишком много волос остается на расческе, а при мытье, они будто сползают с головы, то вам точно пора задуматься над лечением своих волос.
В среднем, волосы у человека до 40 лет могут выпадать до 50 в день, после 40 лет до 100 в день.
Причин для ослабевания корней волос или начала облысения может быть много. И, чтобы решить эту проблему, для начала надо понять, что к ней привело.
Причины облечения (ослабевания волос):
- частое использование плоек для волос, утюжков и фена
- прием некоторых лекарств (об этом должно быть написано в инструкции к лекарству)
- беременность
- стресс, постоянная утомляемость
- строгие диеты
- дефицит железа
-ослабление иммунитета
- влияние окружающей среды (например, после переезда)
- частое употребление кофе и алкогольных напитков
- неправильно подобранные средства для ухода за волосами
Если вы нашли что-то из списка соответствующее вам, то большой частью решения проблемы выпадения волос будет изменение этого показателя. Например, сбалансируйте питание, если оно не сбалансировано, не так часто пользуйтесь феном и утюжками, укрепите иммунитет витаминами. А если вы беременны, то после родов волосы начнут восстанавливаться, но лучше им помочь уже сейчас.
Часто проблема выпадения волос временная и решается благодаря укреплению иммунитета и улучшению ухода за волосами. А это точно в наших силах.
Если же проблема вас сильно напрягает, то есть варианты ее решения.
Я хочу предложить вам 5 способов укрепления волос дома:
1. Купите или нарвите чистой крапивы и сделайте из нее отвар. После каждого мытья волос промывайте их этим отваром. Через несколько таких процедур вы заметите, что волосы окрепли.
2. Смешайте морковный и лимонный сок. Втирайте эту смесь в кожу головы массажными движениями в течение 5 минут.
3. Купите в аптеке репейное и касторовое масло, смешайте их в равных пропорциях или используйте по очереди. Наносите на корни и на всю длину, заверните волосы в целлофановый пакет и накройте полотенцем. Чем больше вы так проходите, тем лучше. В среднем около 1-1,5 часа. Затем хорошо промойте волосы с шампунем.
4. Возьмите любое растительное масло (можно то же репейное или касторовое) и добавьте натертые два зубчика чеснока. Вотрите в кожу головы и оставьте на сколько сможете. Чеснок очень хорошо укрепит корни волос.
5. Смешайте 3 ст. ложки цветов ромашки и 3 ст. ложки лаврового листа, залейте смесь кипятком 100 мл и оставьте настаиваться на 3 часа. Процедите настой и втирайте его в сухие волосы после мытья. Не смывайте. Делайте эту процедуру 3 раза в неделю и ваши волосы станут крепкими и сильными.
Также будет полезно придерживаться правилам, которые позволят вам иметь завидную шевелюру много-много лет:
1. Мойте волосы немного прохладной водой, так они не будут повреждаться и ломаться, а следовательно перестанут выпадать.
2. Обязательно делайте маски для волос. Сейчас много доступных и качественных вариантов. Здесь я описала свой опыт использования маски из fix price.
3. Возьмите себе за привычку каждый вечер массировать кожу головы. Это очень полезно и для эмоционального состояния и для волос. Можете приобрести специальный массажер, стоит он около 200 рублей. Если вы его еще не пробовали, вы должны это сделать!
4. Если у вас секутся волосы, не жалейте, отстригите сухие кончики. Так волосы быстрее выздоровят.
5. Постарайтесь на какое-то время отказаться от окрашивания волос. Пусть они окрепнут, а дальше уже вы сможете использовать любые средства, но, конечно, лучше подбирать те, которые меньше всего вредят волосам.
Расскажите, сталкивались ли вы с проблемой выпадения волос или облысения? Как вы с ней справились?