Каждый день мы делаем выбор в пользу тех или иных вещей. Купить ли замороженную пиццу или килограмм яблок. Потратиться на новое платье или отложить на поездку к морю. Я не хочу говорить, что наши вещи делают нас теми, кем мы являемся. Много чести ))) Но каждая вещь влияет на нас.
Приходилось ли вам окинуть взглядом свой дом и почувствовать: все эти вещи - купленные, унаследованные, подаренные - подавляют, а не радуют? Не желаете ли вы втайне, чтобы порыв свежего ветра вымел все барахло из вашего дома и дал возможность начать всё заново?
Взгляните на окружающие предметы. Любая безделушка может рассказать целую историю о том для чего она создана, как попала к вам, как часто ею пользуются. Любимые памятные вещицы радуют глаз и согревают душу, напоминают о близких людях.
Какие-то вещи нам дали в подарок и мы решили, что почему-то обязаны их хранить или даже держать на виду. Даже если вещь нам не нравится и будет собирать пыль годами, вызывая раздражение.
Существует интересное и простое упражнение, меняющее точку зрения на всё, что вы делаете и чем окружаете себя.
Техника "Если бы я себя любил(а)..."
"Все проблемы в голове" - давно известное выражение, с которым я полностью согласна. И причина того, что мы порой цепляемся за ненужные, старые, некрасивые вещи кроется там же, в нашей голове. Но несмотря на это, у нас всегда есть возможность перепрограммировать свои негативные установки о себе и стать свободными.
Представьте себя королем или королевой, известной личностью, представьте, что ваша большая мечта всей жизни сбылась, вы богаты и успешны. Что бы вы делали, как бы себя вели, если бы испытывали по отношению к себе уважение, благодарность, любовь!
К примеру:
- Если бы я любил(а) себя, я бы не стал(а) носить эту старую майку с неотстирываемыми пятнами;
- Если бы я любил(а) себя, я бы носил(а) только самую красивую и любимую одежду в идеальном состоянии;
- Если бы я любила себя, я бы и дома всегда выглядела красиво и ухоженно, а не оставляла сношенную одежду про запас;
- Если бы я любил(а) себя, я бы …
Именно так мы формируем свою самооценку, наше "сегодня" и "завтра" - делая выбор. Будет ли Ваш дом наполнен светом, чистотой и возможностями или заставлен пыльными коробками с разносортным хламом - зависит только от Вас. Так что бы Вы сделали, если бы любили себя?
Ставьте лайк, если статья понравилась и подписывайтесь на канал. Освободите свою жизнь от лишнего