«Я всегда говорю своим детям, что хорошая еда делает жизнь лучше».
Актриса выглядит потрясающе и показывает миру, что возраст не имеет значения, если вы знаете, как позаботиться о себе.
Фильм «Красивая женщина» знаменует начало господства Джулии в Голливуде. Она стала одной из фаворитов аудитории, и ее огромную улыбку редко можно увидеть на экране. Заставив нас поверить в любовь, Робертс показала нам, что нам нужно думать самим и ставить наши потребности на первое место.
В «Ешь, молись и люби» актриса играет писательницу Элизабет Гилберт, у которой есть все, о чем мечтает маленькая девочка - любящий муж, огромная квартира и вилла.
После развода с мужем Элизабет отправляется в кругосветное путешествие, которое на самом деле представляет собой путешествие к себе.
За свою долгую карьеру Робертс доказала, что она действительно заслужила прозвище «Красотка». Мир ценит ее красоту, но часто задается вопросом, как актриса достигает такого видения. Как будто она застыла во времени и ей 23 года.
К счастью, звезда делится некоторыми своими секретами, с которыми он преодолевает возраст.
Режим Джулии Робертс
Не отказывается от углеводов
В 2012 году Робертс сказала что не может соблюдать диету, исключающую углеводы, потому что у него не было сил отказаться от хлеба . Поэтому она обратилась к профессиональному диетологу Кэрри Уайт, который создал сбалансированную диету, включающую все виды блюд.
На завтрак актриса ест мюсли, сезонные фрукты и йогурт. Иногда это заменяется кексом с бананами и морковью, свежей папайей.
Обед состоит из жареных артишоков с полентой или шпинатным пирогом и пшеничным пловом.
Ужин - лосось с киноа и китайскими овощами или сибас с соусами из черной фасоли и спаржи.
Любимый продукт лауреата Оскара - авокадо. Робертс добавляет фрукты к своему завтраку и ужину. На десерт актриса позволяет себе съесть что-нибудь сладкое.
Она также учит своих детей здоровому питанию
Для нас Джулия может быть известной актрисой, обладательницей многих наград, но дома она просто мама. В шоу CBS «Это утро» звезда признается, что ему нравится сидеть дома и заботиться о своих трех детях . Она пытается научить их здоровому питанию.
«Я всегда говорю им, что хорошая еда делает жизнь лучше ». Актриса добавляет, что ее семья заботится о том, что она ест, и наслаждается каждым приемом пищи.
Он тренируется четыре раза в неделю
Робертс изучал йогу, чтобы держать свое тело и дух в форме. Она также увлекается пилатесом, водными тренировками и упражнениями с прыжками . «Я не люблю тренироваться, но мне нравится чувство после этого», - говорит Робертс. Ее личный тренер рассказывает, как звезда остается в форме даже во время съемок фильма «Ешь, молись и люби», который ведется в нескольких странах мира.
Она признает, что сеанс длится от 60 до 80 минут. «Первые 20 или 40 минут мы занимаемся аэробикой, а все остальное время мы сосредоточены на полной тренировке тела - приседания, доски и отжимания ».
Чистит зубы пищевой содой
Безусловно, гигиена полости рта очень важна для женщины, которая постоянно улыбается. Вот почему у Робертса есть секрет, который держит его зубы белыми. «Я умываю их пищевой содой. Я узнал об этом от моего деда. У него только один кариес в жизни ", - сказала она InStyle.
Не беспокойся о старости
Робертс исполнится 53 года в октябре, и это постоянно вызывает вопросы у журналистов. «Как вам удается поддерживать такое видение?», «Вы беспокоитесь о своем возрасте?», Часто ли вопросы звучат на красной дорожке.
Актриса признается, что никогда не боялась старения, и спокойно приветствует этот процесс.
«Я поняла, что это произойдет, нравится мне это или нет».
