Как часто мы мечтаем изменить нашу жизнь в лучшую сторону: начать делать зарядку, меньше работать, больше общаться с близкими людьми, уделить время любимым занятиям... Мы искренне верим, что наступит будущее, в котором наша жизнь будет соответствовать нашим внутренним устремлениям! Давайте проверим, не настало ли наше будущее уже сегодня?! Может статься Вы живете именно так, как внутренне этого хотите!
Для начала нарисуйте рядом два одинаковых круга, которые будут олицетворять для Вас его величество Время, например среднестатистический день, неделю или месяц!
Левый круг будет соответствовать реальному распределению Вашего времени между тремя областями жизни каждого человека: временем на работу/учебу/профессиональный спорт (обозначим это время буквой Р); временем на семью (буква С) и личным временем на хобби/удовольствия/самосовершенствование (буква Л). Правый круг - аналогичное распределение, но соответствующее Вашему желанию! Как бы Вам хотелось!
у Вас должно получиться что-то похожее:
На нашем рисунке человек осознаёт, что много работает (левый круг), а мечтает работать меньше (правый круг) и т.д.
А теперь давайте спросим своё подсознание! Напишите в столбик 10 раз букву «Я»!
1) Я-
2) Я-
3) Я-
4) Я-
5) Я-
6) Я-
7) Я-
8) Я-
9) Я-
10) Я-
Напротив каждого «Я» напишите существительное, соответствующее Вашей роли в жизни. Ответьте 10 раз сами себе на вопрос «Кто я?» Важно писать ответы в той последовательности, в которой они всплывают в Вашей голове.
Если Вам трудно ответить 10 раз, нужно срочно разнообразить свою жизнь и роли в ней! Мир велик и прекрасен, не стоит пренебрегать его возможностями!
Итак Вы написали свои роли. А теперь..., поставьте напротив каждой из них те же три буквы: Р, С или Л. Решайте сами: роль жены или мужа для Вас личное или семейные обязанности:) Или гадание пасьянса на работе для Вас работа («Солдат спит, служба идёт!») или личное время отдыха от семьи?
В завершении посчитайте число букв Р, С Или Л! Прибавьте к этому числу справа 0 и Вы получите в процентах распределение Вашего времени, которое фиксирует Ваше подсознание и которое отражает реальный баланс между рабочими и семейными обязанностями и временем на себя любимого!
На что похожи Ваши проценты? На левый или правый круг?
Удивлены?! Я лично была удивлена!
А теперь проанализируйте очередность Ваших определений? Какая роль у Вас преобладает? Помните ли Вы о том, что Вы Женщина/Мужчина? На каком месте ваша роль Жены/Мужа? Нашлось ли место Вашим религиозным убеждениям? Любви к животным?
Приятных Вам открытий! Помните: «Мир внутри меня и звездное небо надо мной!» Это моя первая статья для Дзен! Если Вам понравилось, буду благодарна за лайк и за любые комментарии!