А вы знали, что человек может прожить без еды около 3 недель? Ну а без воды 3-4 дня. Различные диеты, лечебные голодания заставили меня задуматься. Как изменится мое тело, если я буду есть всего одну порцию в день, целый месяц. Я попробовал и решил поделиться результатом. В долгих поисках информации в интернете, я наткнулся на методику "Одноразового питания" - вы можете есть все, что захотите, но только 1 раз в сутки. +Плюсы такого питания -Минусы такого питания Мне очень понравилась эта диета. Спустя месяц, я сбросил пару килограмм. Но если сидеть на такой диете больше месяца, это может нанести вред вашему организму.
А вы знали, что человек может прожить без еды около 3 недель?
Ну а без воды 3-4 дня.
Различные диеты, лечебные голодания заставили меня задуматься.
Как изменится мое тело, если я буду есть всего одну порцию в день, целый месяц.
Я попробовал и решил поделиться результатом.
В долгих поисках информации в интернете, я наткнулся на методику "Одноразового питания" - вы можете есть все, что захотите, но только 1 раз в сутки.
+Плюсы такого питания
- Вам не нужно задумываться над тем что едите.
- Не нужно думать о калориях .
- Она подходит для похудения.
- Ваш аппетит сократится.
-Минусы такого питания
- Острые голодные спазмы, в самом начале питания. В первые дни было трудно, поэтому я пил много воды.
- Усталость, мало калорий = мало энергии.
Мне очень понравилась эта диета.
Спустя месяц, я сбросил пару килограмм.
Но если сидеть на такой диете больше месяца, это может нанести вред вашему организму.