Существует популярное мнение,что биохакинг - это система
прокачки мозга. Практически сюжет фильма «Области тьмы» в реальной жизни. На это явление уже успел отреагировать даже наркорынок: появились новые наркотики, стимулирующие работу мозга. Пока ко мне на лечение любители таких средств не попадали, но я не удивлюсь, что наша встреча состоится довольно скоро.
Стоит всё же отметить, что биохакинг - это развитие способностей не
только мозга. Его действия направлены на улучшение работы всего
организма. Но перед тем, как при помощи новых способов приступать к
превращению себя в сверхчеловека, вам необходимо провести диагностику своего физического состояния.
Основные показатели, которые вы должны знать:
1. Индекс массы тела;
2. Индекс – талия - рост.
Причём именно этот момент крайне важен, важнее первого пункта (на просторах Интернета много информации о том, как его просчитать). Он поможет определиться с количеством опасного висцерального жира. Чем же этот жир плох? Исследования показывают, что люди с нормальным индексом массы тела, но с отложениями жировой ткани в абдоминальной зоне гораздо чаще страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертоническая и ишемическая болезни, увеличение риска
инсульта, инфаркта и развития сахарного диабета второго типа). А вот
лица, страдающие избыточной массой тела, но с иным типом
распределения жировой ткани подвержены вышеуказанным
заболеваниям намного реже. Суть в том, что жир в брюшной полости
начинает работать как эндокринная «железа – вредитель»,
продуцируя ненужные вещества, которые дают нагрузку на наш
организм. И в первую очередь страдает поджелудочная железа. Так
же очень часто висцеральный жир влияет на уровень половых
гормонов. Так что следить за своей талией нужно не только,
преследуя эстетические цели. Талия - это ещё и показатель нашего
здоровья.
Если вы обнаружили, что ваш индекс талия - рост выше нормы, то в
первую очередь необходимо проверить содержание глюкозы крови. Так
вы получите данные о гликемии на текущий момент времени (поэтому
этот анализ важно сдавать натощак). А вот, если сдать анализ на
гликированный гемоглобин, то вы получите информацию об уровне глюкозы за последние 3 месяца. Даже если она в норме, не
расслабляйтесь. С помощью биохимического анализа проверьте
амилазу и такие гормоны как инсулин, тестостерон и прогестерон. Если
инсулин выше нормы, а сахар в допустимых пределах, то это говорит о
том, что поджелудочная железа работает на пределе. А вот когда
предел вы, условно говоря, перешагнёте, подскочит уровень глюкозы и
возникнет сахарный диабет.
Хотели прокачать мозг, а я тут вам всё про жир рассказываю. Но я же о
глюкозе беспокоюсь, а это пища для нашего мозга! Без неё он работать как
следует не сможет. И глюкоза непременно должна усваиваться. Для
улучшения утилизации глюкозы в организме применяется препарат
«Метформин». Я предпочитаю этот препарат в пролонгированной форме и исключительно оригинал. Обратите внимание на то, что побочным
действием этого препарата часто является диарея. Но кому-то это только в радость (и я ни на что не намекаю!).
С результатами, в которых выявлено отклонение от нормы, я
рекомендую обратиться к эндокринологу и подобрать оптимальную схему
лечения. Не допускайте развития серьезных заболеваний!