Многие худеющие, особенно на начальных этапах задаются вопросом: "Почему я не худею?".
Когда мы садимся на диету, то сразу отбрасываем все ЯКОБЫ неправильное и "накидываемся" с азартом на овощи, гречу, куро-грудку и т. п..
Но волшебная таблетка в этом деле - подсчет КБЖУ.
Я сделала подборку полезных картинок на эту тему. Поддержите лайком, если тема Вам интересна:)
Самое полезное, что можно приобрести садясь на диету - кухонные весы:) Небольшая разница в весе, а каков эффект!
Заменяем или убираем некоторые продукты и ВУАЛЯ!
А эта картинка из серии - Это Красиво! И это ПП!
Стоит пожарить продукты без масла и убрать лишние жиры, как любимое блюдо превращается в настоящее ПП.
Фотографии для подборки найдены в открытых источниках - Яндекс Картинки. За фото спасибо блогам:
@Luchshe_chem_vchera
@thefitnesschef_