Как 1 поездка изменила всю жизнь
В 2016 году случилось достаточно поворотных событий в моей пути, но пожалуй все началось именно с истории ниже
Мы с мужем спонтанно и быстро приняли решения и махнули на #перезагрузкувкрыму. Тогда это был ещё не настолько раскрученный и модный проект Игоря Будникова @welcomebackhome.
Ребята только начинали свой путь и мы запрыгнули в первый вагон😅.
Нам посчастливилось быть в небольшой группе удивительных и так чутко подобравшихся людей (привет, друзья! Спасибо, что вы случились на моем пути❤️).
Мы жили в живописной горной части Крыма-Бахчисарайском районе, а потом на великолепном мысе Айя, заповедна#SEKTA, ория на ЮБК.
Поднимались с рассветом - занимались йогой, правнайямой и медитациями.
Ходили в поход в горы, поднимались на #перезагрузкувкрыму. ретить и проводить солнышко.
Много общались и сонастраивались с потрясающей природой этого части нашей планеты❤️.
Этот опыт изменил меня и мою жизнь, я вдруг поняла, что отдых это не обязательно 💃👯♀️🍷🥂.
Это что-то для себя, для восстановления ресурса, своего духа и тела.
Удивительно, как важно, чтобы рядом были те самые люди.
Как интересно, что все пути ведут нас в какие-то значимые точки и встречи.
Там не всегда было просто, были и какие-то бытовые нюансы, лень и сопротивление к выходу из зоны комфорта.
Но когда отпускаешь всю мишуру, позволяешь всему происходить - становится круто! ✨
Как-то по-новому вглядываешься в жизнь.
Всё в нашей жизни неслучайно, это мое глубочайшее убеждение и события которые случаются с нами - это обязательная часть пути.
Иногда это уроки, но чаще это приятные встречи и трансформирующие события. Нужно только быть чуть открытие, допустить что возможно как-то иначе.
С тех пор в моей жизни появились волшебные, мощные и цельные личности, тех с кем произошла магия симпатии и мы все ещё не выпускаем друг друга из виду (спасибо, соцсети😁).
Я разобралась с большим пластом своих убеждений и страхов, подразогнала тараканов, заболела эзотерикой и тонкими настройками нашего мира.
Игорь Будников - это удивительный человек. Он говорит обо всем так просто и так понятно, что даже вопросы мироздания уже не кажутся такими далекими😅.
Он дал мне фундаментальные знания по медитации и пранаяме.
Он наш современник и сверстник, но с глазами удивительного мудреца.
Мне посчастливилось лично общаться с ним и его волшебной супругой Наташей @ 10 дней в тесном контакте и это был необыкновенный подарок судьбы.
Инсайты с моего ретрита у Игоря Будникова @welcomebackhome
- вегетарианство, с отказом от мяса и молочных продуктов в течение 10 дней - легко (до этого и дня не представляла😅)
- подъем в 6 утра с солнышком - волшебно (да, осенью и зимой с этим проблемы, но в целом осознала, что могу вставать раньше)
- настройка на день - приятно (короткая зарядка, йога или просто благодарность и добрые слова себе и новому дню)
- больше осознанности в каждом действии - это практика😅(быть там где ты есть, а не череде мыслеформ)
- медитация - необходимость (несколько минут для возвращения к себе❤️)
- отдых и алкотусовка - не одно и тоже (нам на самом деле, как ни странно, нужен именно настоящий отдых для возвращения ресурса, а нет вот это все к чему мы привыкли💃🕺👯♀️)
- жизнь - это чудесный дар, проживай его счастливо и легко✨(вот с этим работаю каждый день😅)