Вы перестали есть углеводы на завтрак, и результат вас устраивает. Вот только яичница надоела – чем бы ее разнообразить? Выбирайте среди 20 начинок:
- Стручковая фасоль + помидоры
- Куриное филе + помидоры
- Грибы + зелень + лук
- Помидоры + ржаной хлеб + сыр
- Моцарелла + помидоры + зелень
- Помидоры + сыр + шпинат
- Отварная (запеченная) красная рыба + помидоры + зелень
- Картофель + куриное филе + овощи
- Тунец + стручковая фасоль + помидоры
- Кабачок + сыр + зелень (можно добавить чеснок)
- Шпинат + сыр
- Помидоры + болгарский перец
- Брынза + зелень
- Морковь + петрушка
- Грибы + сыр
- Цветная капуста или брокколи + сыр
- Фарш + зеленый лук
- Морепродукты + помидоры + зелень
- Горошек + сыр
- Зерненый творог + помидор + зелень
А какой ваш вариант?
Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!