Сельдерей - далеко не самый популярный продукт в супермаркетах. Это связано с тем, что о полезных свойствах этого овоща знают не все. А они действительно впечатляют. Диетологи твердят, что это единственный природный сжигатель калорий: на его переваривание желудочно-кишечный тракт тратит столько энергии, что ее хватило бы на сжигание калорий от не самого полезного ужина.
Как известно, сырая пища, богатая клетчаткой, помогает организму не накапливать лишние калории. Волокна сельдерея в этом плане занимают первое место. Если завершить ужин употреблением одного стебля сельдерея, то в желудочно-кишечном тракте начнется доброкачественная работа - все калории будут выведены всего лишь за счет переработки стебля сельдерея.
Этот овощ в полной мере активизирует работу кишечника.
Единственным противопоказанием для употребления сельдерея (как и любых других сырых овощей и фруктов) является обострение гастрита.
Никакой особенной "сельдерейной диеты" придумывать не стоит. Достаточно просто съедать 1-2 стебля в сутки.
#похудение #фитнес #спорт #тренировки #упражнения #диета #массаж #здоровье #пп #зож #правильноепитание #антицеллюлитныймассаж #питание #худеемвместе #ппрецепты #целлюлит #красота
Смотрите мастер-класс "Как есть все и худеть на 2 кг в неделю".
Впервые доступ на этот мастер-класс предоставляется бесплатно!
Переходите по ссылке и выбирайте мессенджер, которым пользуйтесь: https://wep.wf/grvswy