1. Вставай с первым будильником, не позволяй себе лениться. Заправить кровать- маленькое дело, начни с него. Это вдохновит тебя с утра и будет приятнее когда вернешься домой👆.
2. Запиши что еще нужно сделать за день, это займет мало времени. Пиши только то, что действительно сможешь, вечером будешь доволен😊. Все начинается с малого- дальше больше)
3.Вечером читай, слушай, смотри то, что вдохновляет тебя на действия идти в перед, стать лучше)
Сделай это привычкой и все получится😉)