Если наличие целлюлита на вашем теле - это комплекс, то не переживайте, ведь мало кто знает, что целлюлит присутствует у более чем 80% женщин, независимо от их веса или же телесложения!
Дело в том, что у женщин соединительная ткань, которая окружает защитные жировые клетки подкожной ткани, гораздо мягче чем у мужчин, поэтому вероятно появления целлюлита именно у женщины, а не у мужчины, очень велика.
ГЕНЫ
Сейчас поговорим про такую вещь, как гены. Многие любят все сбрасывать на них. Лишний вес, большие ноги, тяжелую кость, ну и целлюлит. Только вот целлюлит и в правду может передаваться по генам. "Апельсиновая корочка" может появиться на вашем теле наследственно.
Есть несколько стадий целлюлита, и чем она выше, тем опаснее это может быть для вас. В тяжелых случаях он может незамедлительно привести к повреждению лимфатической системы и нарушению кровообращения.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Конечно же никакого волшебного метода нет, но от целлюлита действительно можно избавиться. Как?
1) Нужно начать вести активный образ жизни, больше двигаться, ходить, бегать, в общем то просто не сидеть целый день возле телевизора.
2) Достаточно почитать в интернете про небольшое количество упражнений, которые помогут избавиться от неприятных ямочек и бугорков и помочь укрепить соединительные ткани.
3) Стараться есть меньше сладкого, ведь сладости - прямой путь к целлюлиту.
4) Начать питаться сбалансированно.
5) Нужно помнить, что витамин С укрепляет соединительную ткань, а фрукты и овощи способствуют упругости кожи.
6) Похудение не помогает от целлюлита. Похудев, вы не избавитесь от апельсиновой корочки. Поэтому не думайте, что достаточно просто сбросить лишние килограммы.
6) Пить два - три литра воды в день. Вода помогает избавиться от вредных отложений в организме.
7) Алкоголь и курение усугубляют ситуацию! Курение табака вызывает сужение кровеносных сосудов и ухудшает кровообращение.
8) Различные маски, скраба и обертывания тоже могут дать небольшой результат, но только при условии соблюдения сбалансированного питания и подвижного образа жизни.