Наш мозг ежедневно, да что там, ежесекундно перерабатывает гигабайты совершенно разной информации.
Не удивительно, если среди этого клубка будут как положительные, так и негативные или даже разрушительные мысли.
Так как же научиться управлять потоком мыслей, чтобы получить желаемое и не навредить самому себе?
Если, на протяжении долгих лет находиться в окружении негатива, зависти, обид и раздражений, то разрушительные мысли плотно укоренятся в Вашем подсознании и управлять ими станет гораздо сложнее или даже совершено невозможно.
Против любой разрушительной силы, найдётся одна более значимая - созидательная
Здесь главное вовремя почувствовать, что негативная энергия стала набирать обороты и ежедневно притягиваться в жизнь, будто магнитом.
В этот момент нужно очень убедительно себе сказать: «СТОП! Это ведь не ко мне. Моя дверь навсегда закрыта для плохой энергии!»
Как часто вы практикуете медитацию?
С переездом в мегаполис из маленького провинциального городка, я столкнулась с огромным потоком энергий разного характера.
Если не придавать значение тому, как поток сказывается на качестве жизни, освободиться от негатива и достигнуть успеха будет совсем не просто.
В процессе медитации, я делаю акцент только на самых ярких, радостных событиях, которые мне так хочется привлечь в мою жизнь.
Я не боялась мечтать о самых невероятных путешествиях, о достойном заработке, о шопинге, исключительно в бутиках и об осуществлении моей самой заветной мечты- жить в Нью-Йорке.
С тех самых пор я много путешествую и моё хобби стало любимой профессией
На моём втором канале: Путешествия в деталях, я рассказываю о своих похождениях по миру, дополняя каждую историю невероятно красивыми фото и видео из самых удалённых мест на Земле. Также благородно делюсь полезными лайфхаками во время путешествий.
Благодарю за внимание и за 👍🏼
А для всех, кто был со мной до финальной точки, я приготовила бонус:
Для правильной медитации необходимо выбрать уединённое место, чтобы Вас никто не отвлекал.
Я очень люблю медитировать на свежем воздухе, где слышен только птичий щебет и шум ветра.
Теперь настраиваемся.
Сядьте максимально комфортно, чтобы не было зажатостей.
Расправьте плечи, подтяните живот, спину сделайте ровной, а голову можно слега запрокинуть назад.
Прикройте глаза и сконцентрируйтесь на дыхании.
Отпустите все мысли, абстрагируйтесь от внешних раздражителей.
И теперь, находясь в моменте «здесь и сейчас», начинайте визуализировать то, чего Вам так сильно хочется.
Не уходите слишком далеко, оставайтесь в моменте, дышите и получайте удовольствие.
Очень скоро, вы станете замечать, как приятные изменения будут стремительно происходить в Вашей жизни.
Давайте же скорее запустим космическую энергию взаимообмена🙌
С Вас 👍🏼 с меня 🍀
Автор статьи: Daria R.